Lue keskustelun säännöt.
Jatkan karppausta ja...
14.05.2017 |
vähähiilariutta tässä uudessa ketjussa kun vanha poistettiin. Tai ns. karppausta ja ns. vähähiilariuttaa kun se ei kuulemma ole VHH jos ei syö perunaa, pastaa, jauhotuotteita, riisiä karkki sokereja jne.
Olen jatkanut kaslerin syöntiä ja paino sen kun nousee vaikka karppaajien uskontokunnan mukaan sen pitäisi laskea.
Jatkan kokeiluja. Paino on noussut nyt 1,6kg kun aloin syömään rasvaista sianlihaa ja muuten kaali,porkkana, kananmunalinjalla.
Kommentit (8)
Äläpäs katso pelkkää vaakalukemaa. Nyt otat mittanauhalla mitat eli rinnan-, olkavarren-, vyötärön-, lantion- ja reidenympäryslukemat ylös ja niitä seuraat kerran viikossa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Jaa niin, ap olikin se, jolla ei ole hajuakaan karppauksesta.
Vierailija kirjoitti:
Jaa niin, ap olikin se, jolla ei ole hajuakaan karppauksesta.
En osaa sanoa että onko sinullakaan.Mitään näyttöä tästä ei ainkaan ole.
Oman kokeilun tuloksena sanoisin että karppaajan pitää vältellä ainakin rasvaista sianlihaa.
Ehkä karppaus on vain markkinointimiesten keksintö. Että saadaan pöhinaa laihduttamisen liepeille ja tilaisuuksia myydä jotain.
ap.
Kasvisruokavalio ja karppaus on vaikeasti soviteltavissa yhteen koska kasviksista tulee liikaa hiilareita ja tällöin idea että rasva ei lihottaisi ei toteudu.
Elikkä jos on kasvispainotteinen ruokavalio niin voi syödä enemmänkin vaan kalaa ja kanaa.
ap.
Kerropa ap montako grammaa hiilaria vedät vuorokaudessa? Etkai tosissasi kuvittele että laihdut jos syöt perunan ja karkin päälle reilusti rasvaista lihaa?
"se ei kuulemma ole VHH jos ei syö perunaa, pastaa, jauhotuotteita, riisiä karkki sokereja jne." ......
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Voi olla myös niin että osa karppaajista hämääntyy siinä kun yhdistävät karppauksen tuloksiksi sen laihtumisen joka tulee kun jättävät pois naksut ja poksut ja karkit, hillot, limpparit sipsit juustonaksut keksit kakut jne jne. kun tämmöisen roskanapostelun lopettaa ja laihtuu niin se ei ole tulos mistään karppauksesta että kiitos vaan!
ap.
Vierailija kirjoitti:
Kerropa ap montako grammaa hiilaria vedät vuorokaudessa? Etkai tosissasi kuvittele että laihdut jos syöt perunan ja karkin päälle reilusti rasvaista lihaa?
"se ei kuulemma ole VHH jos ei syö perunaa, pastaa, jauhotuotteita, riisiä karkki sokereja jne." ......
Lainaat tekstiäni missä esitän etten syö perunaa mutta kuitenkin vedät sen sieltä esii?
Minähän nimenomaan luettelen mitä hiilareita en nauti.
Elikkä päivässä 2dl maitoa, 400g kaalia, 400g porkkanaa, 3 kananmunaa,ketsuppia, sinappia.
Jos syö lisäksi kalaa ja kanaa niin laihtuu, mutta jos vaihtaa nämä sianlihaan niin tulee painoa lisää.
On selvä että tuon kaslerin syönti pitää loppua katoaa muuten tulokset koko hommalta. Pitää pystytellä broilerissa ja kalassa.
Eri asia sitten kun saa tuota painoa pudotettua n.6,7 kiloa ja voi tehdä uusintakokeen näiden lihojen kanssa.