Naiset, hankkikaa lihasmassaa takapuoleenne ja jalkoihinne

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Mies77 kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Jokaisen meistä lihasmassa vähenee ikääntymisen myötä, ellei asialle tee jotakin. Hoikka parikymppinen nainen voi olla ihastuttava, mutta nelikymppisenä farkkujen sisällä voi törröttää pelkät reisiluut.

Aloittakaa naiset lihaskuntoharjoittelu hyvissä ajoin, jotta säilyttäisitte viehättävyytenne!

Aiheen aloittaja voisi alkaa hankkimaan viisautta ja järkeä itselleen! Aivot ovat kuin lihas, ne kehittyvät silloin kun niitä käytetään, menevät off tilaan, jollei käytä. Viisaus taas on opittua, ja sitähän kannattaa myöskin opetella, jotta ei nelikymppisenä sinulla törröttäisi päässä pelkät hiukset,  ja olisit ihastuttavan viisas ja järkevä ikäihminen.

Kiitos vihjeestä, mutta mistä päättelet, ettei minulla olisi viisautta ja järkeä? Emmehän tunne toisiamme ollenkaan. Ei kai tuosta aloitusviestistäni voi tehdä mitään johtopäätöksiä näiden asioiden suhteen. Ei myöskään toisesta viestistäni.

Ei kai tuo nyt niin huono vinkki ole, jos joku sen perusteella saa kuntoiluherätyksen ja alkaa hankkia tuiki tarpeellista lihasmassaa alavartalonsa.

Hehe, vaikea kuvitella että kukaan tervepäinen olisi niin höpö että jonkun randomin nettikirjoittelijan viestistä saisi "kuntoiluherätyksen" jonka pointtina olisi kaikenlisäksi yksipuolinen alakropan lihasten kasvatus. Liikkuminen on osa kokonaisvaltaista hyvinvointia eikä sitä pidä typistää pakaroiden kasvatukseksi.

Voitko vähän tarkentaa, miksi se on niin vaikea kuvitella. Suomi on täynnä naisia, joilla voi olla varaa ostaa kalliita vaatteita ja käydä esimerkiksi kasvoleikkauksissa. Kaikki näyttäisi pintapuolisesti olevan kunnossa, mutta ei kuitankaan ole. Painoindeksikin saattaa väittää, että hyvin menee, mutta ei kuitenkaan mene. Lihasmassa on sulanut ajat sitten, ja parhaiten se näkyy juuri lököttävistä housun persuksista. Siinä eivät merkkifarkut auta. Toki lihasten häipyminen vaikuttaa kaikkialla kropassa, mutta tässä aloituksessa ei nyt ollut siitä kyse.

Naisen ulkoiseen olemukseen vaikuttaa kaikista eniten alakropan lihaksisto. Yleiskuntoon vaikuttaa toki moni muukin asia. Moni ei ole varmasti tätä mieltänyt, ja siksi tämä ketju voi olla monelle herätyksen paikka.

Ja ennen kuin joku tulee viisastelemaan, niin todettakoon, että täsmälleen samat asiat vaikuttavat miehen olemukseen. Tämän ketjun aiheena ei ole kuitenkaan ihmiskunnan hyvinvointi kautta aikain.

Miten se voi olla keneltäkään pois, jos joku nyt saa alkaa päähänsä rakentaa itselleen näyttävää alakroppaa?

Voi sua rölliä! x) Pidät varmaan itseäsi tervepäisenä, right? Voitko kuvitella että joku satunnaisen nettiröllin provo saa sut pitämään ulkonäköäsi niin kauheana että ryhdyt kuluttamaan joka ikinen viikko aikaa ja energiaa siihen että yrität muokata ulkonäköäsi? Et varmaan. Avittiko tämä ymmärrystäsi?

Ton hömelön harhakuvitelman lisäksi tällä trollilla sohit hyvinvoinnin osa-aluetta, liikkumista, antamalla ymmärtää että liikkumisen olennaisin pointti on pakaroiden pullistaminen. Ja että sun mielestäsi muiden ihmisten pitää kasvattaa pakaroitaan koska isot, lihaksikkaat pakarat ovat juuri sinun mielestäsi kiihottavamman näköiset kuin ihan tavallinen, asiansa ajava peppu! xD

Liikkumiseen löytyy sata kestävämpää ja terveempää syytä ja sen tiedät toki itsekin. Kunhan nyt vaan kännissä ja läpällä täällä trollailet. Vartalo voi olla kaunis monella tavalla ja kauneus ei missään nimessä edellytä isoa, lihaksikasta ahteria. Toki semmoinenkin aina jonkun silmää - kun nyt vaikka sun - miellyttää. Mutta että kroppaa suorastaan kuuluisi muokata jonkun yhden tietyn "kauneusihanteen" mukaiseksi liikkumalla yksipuolisesti? Jokainen tervepäinen ymärtää että ei tietenkään. :)

Hauskoja liikuntahetkiä kaikille, oli laji mikä hyvänsä! 

Onko ketjussa joku ylipainoisten joukko? Kauneus ja terveys on osuva nimi naistenlehdelle.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Mies77 kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Jokaisen meistä lihasmassa vähenee ikääntymisen myötä, ellei asialle tee jotakin. Hoikka parikymppinen nainen voi olla ihastuttava, mutta nelikymppisenä farkkujen sisällä voi törröttää pelkät reisiluut.

Aloittakaa naiset lihaskuntoharjoittelu hyvissä ajoin, jotta säilyttäisitte viehättävyytenne!

Aiheen aloittaja voisi alkaa hankkimaan viisautta ja järkeä itselleen! Aivot ovat kuin lihas, ne kehittyvät silloin kun niitä käytetään, menevät off tilaan, jollei käytä. Viisaus taas on opittua, ja sitähän kannattaa myöskin opetella, jotta ei nelikymppisenä sinulla törröttäisi päässä pelkät hiukset,  ja olisit ihastuttavan viisas ja järkevä ikäihminen.

Kiitos vihjeestä, mutta mistä päättelet, ettei minulla olisi viisautta ja järkeä? Emmehän tunne toisiamme ollenkaan. Ei kai tuosta aloitusviestistäni voi tehdä mitään johtopäätöksiä näiden asioiden suhteen. Ei myöskään toisesta viestistäni.

Ei kai tuo nyt niin huono vinkki ole, jos joku sen perusteella saa kuntoiluherätyksen ja alkaa hankkia tuiki tarpeellista lihasmassaa alavartalonsa.

Hehe, vaikea kuvitella että kukaan tervepäinen olisi niin höpö että jonkun randomin nettikirjoittelijan viestistä saisi "kuntoiluherätyksen" jonka pointtina olisi kaikenlisäksi yksipuolinen alakropan lihasten kasvatus. Liikkuminen on osa kokonaisvaltaista hyvinvointia eikä sitä pidä typistää pakaroiden kasvatukseksi.

Voitko vähän tarkentaa, miksi se on niin vaikea kuvitella. Suomi on täynnä naisia, joilla voi olla varaa ostaa kalliita vaatteita ja käydä esimerkiksi kasvoleikkauksissa. Kaikki näyttäisi pintapuolisesti olevan kunnossa, mutta ei kuitankaan ole. Painoindeksikin saattaa väittää, että hyvin menee, mutta ei kuitenkaan mene. Lihasmassa on sulanut ajat sitten, ja parhaiten se näkyy juuri lököttävistä housun persuksista. Siinä eivät merkkifarkut auta. Toki lihasten häipyminen vaikuttaa kaikkialla kropassa, mutta tässä aloituksessa ei nyt ollut siitä kyse.

Naisen ulkoiseen olemukseen vaikuttaa kaikista eniten alakropan lihaksisto. Yleiskuntoon vaikuttaa toki moni muukin asia. Moni ei ole varmasti tätä mieltänyt, ja siksi tämä ketju voi olla monelle herätyksen paikka.

Ja ennen kuin joku tulee viisastelemaan, niin todettakoon, että täsmälleen samat asiat vaikuttavat miehen olemukseen. Tämän ketjun aiheena ei ole kuitenkaan ihmiskunnan hyvinvointi kautta aikain.

Miten se voi olla keneltäkään pois, jos joku nyt saa alkaa päähänsä rakentaa itselleen näyttävää alakroppaa?

Voi sua rölliä! x) Pidät varmaan itseäsi tervepäisenä, right? Voitko kuvitella että joku satunnaisen nettiröllin provo saa sut pitämään ulkonäköäsi niin kauheana että ryhdyt kuluttamaan joka ikinen viikko aikaa ja energiaa siihen että yrität muokata ulkonäköäsi? Et varmaan. Avittiko tämä ymmärrystäsi?

Ton hömelön harhakuvitelman lisäksi tällä trollilla sohit hyvinvoinnin osa-aluetta, liikkumista, antamalla ymmärtää että liikkumisen olennaisin pointti on pakaroiden pullistaminen. Ja että sun mielestäsi muiden ihmisten pitää kasvattaa pakaroitaan koska isot, lihaksikkaat pakarat ovat juuri sinun mielestäsi kiihottavamman näköiset kuin ihan tavallinen, asiansa ajava peppu! xD

Liikkumiseen löytyy sata kestävämpää ja terveempää syytä ja sen tiedät toki itsekin. Kunhan nyt vaan kännissä ja läpällä täällä trollailet. Vartalo voi olla kaunis monella tavalla ja kauneus ei missään nimessä edellytä isoa, lihaksikasta ahteria. Toki semmoinenkin aina jonkun silmää - kun nyt vaikka sun - miellyttää. Mutta että kroppaa suorastaan kuuluisi muokata jonkun yhden tietyn "kauneusihanteen" mukaiseksi liikkumalla yksipuolisesti? Jokainen tervepäinen ymärtää että ei tietenkään. :)

Hauskoja liikuntahetkiä kaikille, oli laji mikä hyvänsä! 

Väittäisin,että missaat - ehkä tahallasi - nyt minun pointtini kokonaan.

Tarkoitukseni ei ole ollut väittää, että takapuolen ja jalkojen treenaaminen riittäisi naisen kuntoiluksi tai että muhkea pylly ja tiukat reidet yksinään tekisivät kenestäkään viehättävää. Ja sitä paitsi,kauneus on katsojan silmässä.

Ihmetyttää vaan, miten naiset, jotka muutoin saattavat kiinnittää runsaastikin huomiota ulkonäköönsä, eivät välttämättä huomaa, että purkkikauneus ja kalliit vaatteet eivät välttämättä riitä, jos kroppa iän mukana sulaa alta. Ja tämä sulaminen näkyy ennen kaikkea alavartalossa. Numero kakkoseksi laittaisin hyvän ryhdin, johon vaikuttaa keskivartalon lihaksisto. Ja numero kolmoseksi - vaikka nyt ollaankin jo vahvasti off topicin puolella - laittaisin kimmoisan, joustavan käynnin.

Jos nainen kiinnittää noihin asioihin huomiota, ylläpitämällä kuntoaan, hän voi vaikuttaa kymmeniä vuosia ikäistään nuoremmalta.

Ja että trollaisin täällä juovuksissa, ei pidä paikkaansa,olen uskovainen mies.

Mikä on muijilla kun ei perseen treenaus kiinnosta?

Vierailija kirjoitti:

Mikä on muijilla kun ei perseen treenaus kiinnosta?

Elämä. Perseen ulkopuolellakin.