Lue keskustelun säännöt.
viljaton ruokavalio
10.05.2017 |
miten toteuttaa? kuulostaa vaikealta jo etukäteen :(
Kommentit (2)
Äkkiä siihen oppii. Joutuu opettelemaan juuresten ja vihannesten syönnin ja valmistamisen. Eli välipalojen syönti samalka vähenee huomattavasti ja korvautuu oikeilla aterioilla. Kovin paljon en korvaisi viljoja gluteenittomilla vaihtoehdoilla. Minua ne lihottavat. http://terveyskirjat.fi/oletko-gluteeniyliherkka/
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kuinni? Jätät vaan viljat veks,korvaat vaikka kasviksilla. Ei se sen vaikeampaa ole. Einekset tietty jäävät kauppaan.