Lue keskustelun säännöt.
Halpoja ruokia, joita voi myös taapero 2v. syödä!
03.05.2017 |
Nyt alkaa meidän perheen säästökuuri ennen kesälomia. Meillä menee eniten ns. turhaa rahaa ruokiin, koska syödään aina sitä mitä halutaan tai haetaan valmista, vaikka pärjäisi vähemmällä ja "huonommalla". Joten nyt kaikki halvat ja hyvät kotiruokavinkit kehiin! :D
Mitään rajoitteita ei oo.
Kommentit (26)
Munat ovat liki ilmaisia, täyttäviä ja terveellisiä.
Meillä on tänään jauheliha-paprika-munakas ja riisiä, lisänä ihan perus sekavihannekset pakkasesta ja kurkku- ja tomaattiviipaleita.
Paprika voi olla kallista, mutta sen voi jättää pois tai korvata vaikka sipulilla.
Vietätään köyhäilyviikkoa, kuten aina kerran kuussa. Eilen oli peruna-juurespohjainen makkarakeitto, huomenna jauheliha-makaronilaatikko ja perjantaina porkkanasosekeitto, riisipiirakoita ja munavoita. Jälkiruokia en ole vielä ajatellut, aina sitä ei tarvitse olla, mutta marjarahkaan on ainekset, tai vähän jätskiä, banaania ja muita hedelmiä.
Kala puuttuu nyt tältä viikolta, mutta yleensä köyhäilyviikon kalaruoka on silakasta pihvit, uunissa kypsennetyt rullat tai silakkalaatikko. Tonnikala sopii erilaisiin pastoihin mainioisti. Lohi ja muut kalat ovat sen verran hintavia, että niitä sitten taas paremmassa rahatilanteessa.
Pääasia on jättää pois kaikki valmisruoka, kalliit yksittäisinä ostettavat leivonnaiset, karkit ja pikkusuolaiset.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
No mikä tahansa normaali kotiruoka. Typerä kysymys.
No anna pari esimerkkiä? Typerä vastaus. :(
Et itse keksi paria normaalia kotiruokaa?
En keksi, en...kun ei ole mitään normaalia kotiruokaa ollut sitten 70-luvun.
:D No kerropas, mitä ruokia 70-luvulla tehtiin, joita ei nyt voi valmistaa? Et osaa käyttää googlea/ kotikokkia/ mitä tahansa ruokapalstoja?
Makaronilaatikko, makkarakastike, nakkikeitto, perunamuusi. ,jne... Ne ei vaan enää kuulu ruokavalioon, jos haluaa elää terveellisesti ja voida hyvin. Nimenomaa se, että osaa käyttää googlea on lisännyt ruokatietoisuutta, eikä lapsille enää syötetä mitään millä ei ole mitään lisäarvoa kasvulle ja kehitykselle.
Näinhän sitä voisi luulla. 70-luvun lapset eivät kuitenkaan olleet läskejä diabetesriskin omaavia hartiakipuisia olmeja.
Ei se ehkä parempi ruokavalio korvaa liikunnan puutetta. Jo kymmenvuotiaita vaivaavat tuki-ja liikuntaelinsairaudet puhumattakaan kohonneesta verensokerista.
Kasvissosekeitto: bataatti, pari perunaa, porkkanoita, palsternakka, sipulia ja valkosipulia. Tarjoillaan raejuuston kanssa.
Linssi-papukastike: tölkki tomaattimurskaa, pari desiä punaisia linssejä (kuivattuja), tölkki kidneypapuja. Sipulia ja valkosipulia, maustetaan oman maun mukaan. Tarjoillaan riisin tai perunoiden kanssa.
Broilerikiusaus: perunasipulisekoitusta, broileria, kerma ja pari paprikaa.
Aamupalaksi puuroa, mahdollisesta ylijäämäpuurosta voi leipoa leipää - puoli-ilmaista ja maistuvampaa kuin kaupan perusleivät. Kasvikunnan tuotteissa kiinnitä huomiota edullisiin satokausituotteisiin.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
No mikä tahansa normaali kotiruoka. Typerä kysymys.
No anna pari esimerkkiä? Typerä vastaus. :(
Et itse keksi paria normaalia kotiruokaa?
En keksi, en...kun ei ole mitään normaalia kotiruokaa ollut sitten 70-luvun.
:D No kerropas, mitä ruokia 70-luvulla tehtiin, joita ei nyt voi valmistaa? Et osaa käyttää googlea/ kotikokkia/ mitä tahansa ruokapalstoja?
Makaronilaatikko, makkarakastike, nakkikeitto, perunamuusi. ,jne... Ne ei vaan enää kuulu ruokavalioon, jos haluaa elää terveellisesti ja voida hyvin. Nimenomaa se, että osaa käyttää googlea on lisännyt ruokatietoisuutta, eikä lapsille enää syötetä mitään millä ei ole mitään lisäarvoa kasvulle ja kehitykselle.
Jaa, kyllä musta kasvoi terve aikuinen, vaikka muussia ja nakkikastiketta söinkin. Kyllä meillä ainakin kotona oli niiden lisäksi hedelmiä ja vihanneksia jne. Eihän se nakkikastike mikään päivittäinen ruoka ollut. Ja esim. makaronilaatikkoon voi lisätä vihanneksia, eikä maksa paljoa.
Leikkaa kasvikset suupalan kokoiseksi paloiksi. Perunat kuoritaan ensin. Laita veteen kiehumaan. Lisäksi kasvisliemikuutio, vähän mustapippuria ehkä yrttimausteita. Lapset ei tykkää voimakkaista mausteista. Anna kiehua ja keitto on valmis.
Auringonkukansiemenet on hyvä välipala ainakin aikuiselle. Puuron ei tarvi olla ankeaa, sekaan voi laittaa marjoja, jopa voisilmän.
Voit myös ruskistaa jauhelihaa 400gr, sillä aikaa makaroni 400 gr kiehuu, seassaan 200gr keittojuureksia. Kaada makaronin keitinvesi pois ja sekoita jauheliha kattilaan. Toimii. Omenat ja banaanit on halpoja. Tokmannin ideale+ blenderi n.25e terä testivoittaja. Voit myös kasvattaa herneenversoja salaattiin. Lapsi saattaa tykätä kasvun seuraamisesta.
http://www.vauva.fi/keskustelu/1678593/ketju/penninvenyttajat_kertokaa_…
Tässä aikaisempi ketju.