Söin juuri pari jättipalaa mustikkapiirakkaa ja ison kourallisen hedelmäaakkosia. Tsempatkaa, että jaksaisin huomenna aloittaa Jutan LIiten.

Edes joku?

Opettele tiivistämän edes otsikot vaikkeit itseäsi olekaan vielä saanut tiivistettyä.

Tiedät itsekin ettei nuo jutat ja litet ja muut kuurit johda pysyvään painonpudotukseen. Jätä ne karkit kauppaan äläkä leivo piirakoita. Järkeä siihen hommaan jos aiot jotain oikeasti saavuttaa.

Eikös ne Jutan jutut ole jo menneet pois muodista? Nykyään ihmiset hakevat itse tietoa netistä eivätkä maksa sähköposteista jotka ovat samanlaiset lähes kaikille ammatista ja harrastuksista ym. huolimatta.

 

Unohda jutanlitet ja syö pienempiä annoksia. Ota tavoitteeksi -5 kg ja sitten taas -5 kg jne...

Jos sinulta kysytään dieettiä laadittaessa vain pituus ja paino niin luuletko, että niin vähillä tiedoilla voi kukaan tehdä toimivaa ja hyvää ravinto-ohjelmaa? Nuo nettidieetit ovat yleensä vain rahastusta jossa samat ohjeet yritetään lähettää mahdollisimman monelle.