Miten saisin kakan houkuteltua ulos?

Kuppi äkäistä kahvia pistää vauhtia suoleen.

Lähde kävelylle. Tee jotain rentouttavaa, ainakin minulla se saa usein kakan liikkeelle.

Juo riittävästi vettä.

Syö paljon tuoreita kuitupitoisia kasviksia, marjoja ja hedelmiä. Suosi manteleita, siemeniä ja pähkinöitä. Hyviä rasvoja ja vitamiineja saat myös avokadosta.

Jos suolessa on kova myökky, joka ei lähde liikkeelle, auta se manuaalisesti ulos piilosta.

Paperia keskisormen ympärille ja varoen auttamaan. Käsien huolellinen pesu toimenpiteen jälkeen.

Vierailija kirjoitti:

Nyt ei auta kuin onkia kakka sormella ulos tai avustaa emättimen kautta.

Mitä???

Chilin syöminen auttaa takuulla. Jo muutama vaikkapa jalapenon viipale toimii.

Ruokana itsetehty sipulikeitto. Sen avulla suorastaan juokset vessassa. Kokeile ainakin.

Ota yhteyttä anaalihamsteriin.

Laita takapuolen alle tuuletin. Kakka tykkää iskeytyä tuulettimeen.

No tuliko se jo?