Miten muistaa hengittää nopeammin?

Mitä vikaa minussa on? Laskin äskenkin että hengitin minuutin aikana 8 kertaa. Syke on kuitenkin normaali. Ap

Hengitysliiton mukaan:

"aikuinen hengittää 12-16 kertaa minuutissa normaalissa lepohengityksessä. Voimakkaassa rasituksessa hengitystiheys voi olla 35, tai jopa 60 kertaa minuutissa"

Onko minulla liian pienet keuhkot? Liian pieni rintakehä? Vai mikä on vikana?

Onko ketään muuta, joka myös hengittää tai on hengittänyt kovin hitaasti, ja mitä vinkkejä on asiaan? Tämä asia häiritsee puhuessa. Monesti en saa niin paljon happea, että pystyisin puhumaan sujuvasti.