Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Salitreeni on muuttanut minut hirveän miehekkääksi ulkonäöltä :/
07.04.2017 |
Jotenkin tuntuu että naamakin on muuttunut maskuliinisemmaksi. Tykkään treenata kovaa ja saan inspiraatiota koko hommaan siitä, että sarjapainot nousee. Nyt havahduin että varsinkin ylävartalo on tosi miehekäs. Suonet näkyy ja yläkropan lihakset pullistelee. Olen aina ollut keskivartalosta potkylä mutta nyt sekin korostuu.
Voiko treeniä.jotenkin muuttaa että saisin edes vatsan kapeammaksi?
Kommentit (6)
Ei ole muuta ohjetta kuin tee enemmän mutta pienemmillä painoilla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Naisten olemattomalla testosteronilla isot lihakset? Hyvä vitsi,se ei onnistu edes isolla osalla miehistä.
Naama nyt ei muutu treenatessa "miehekkäämmäksi" ellet käytä jotain anabolisia steroideja tms. Lopeta niiden käyttäminen. Tuollaiseen lihaspullisteluun harva nainen pystyy luonnostaan ja ilman mitään apua (valmentajan, pt:n, lääkkeiden) useammankaan vuoden harjoittelulla, voisit ehkä käydä tarkastamassa hormonitasapainosi. Jos vartalosi on sellainen mallia pötkylä, niin sellainen se on. Syö enemmän niin saat rasvaa peittämään suonet ja pullistelevat lihakset.
No enpä oikein usko. Naisilla on usein sellainen harhaluulo, että lihakset kasvaisi hallitsemattomasti kun käy salilla. Todellisuudessa naisen on todella vaikea kasvattaa lihasmassaa ja se, että alkaisi näyttää mieheltä pelkällä salitreenilla on aika epätodellista.
Alue: Aihe vapaa
Kuvia kiitos niin voidaan todentaa asia. Yleensä ongelma on, että lihasta ei saa millään aikaan niin outoa jos sinulla tulee sitä liian helposti.