Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Jelp...
23.03.2006 |
Onko jollain vinkkejä miten saisi käsivarsien allit pienemmäksi ja nopeasti? Jumppaohjeita ym...?
Kommentit (3)
neuvoi kaksi vinkkiä laihduttamisen lisäksi!
1. Kävelysauvat
2. Jumppakuminauha
Olen tätä hänen reseptiään nyt noudattanut noin kolmekuukautta niin, että käyn joka toinen ilta noin tunnin lenkillä sauvojen kanssa ja joka toinen ilta jumppaan käsiä kuminauhalla. Paino on tippunut kuusi kiloa ja allit pienentyneet huomattavasti!
Suosittelen siis lämpimästi! Alkuun oli käsivarret tosi kipeät aamuisin, mutta helpotti tosi nopeasti!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Tee just noita kakkosen ehdottamia tuolilla nostoja.. Ja venyttele PAAAALJON!
Alue: Aihe vapaa
ja alat nostelemaan itteäs kyykystä ylös ja alas käsivarsien varassa.