Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Kaakaoaddiktio ja laihdutus
28.03.2017 |
Rakastan kaakaota ja se on ongelma nyt, kun pitäisi saada 15kg pois! :/
Kommentit (7)
Kaakaojuomajauheet ovat n. 80-prosenttisesti pelkkää sokeria. Siis kaakaolla maustettua sokeria. Ilman sokeria kaakao maistuisi todella kitkerältä.
Mutta ei laihtuminen todellakaan ole kiinni siitä juotko nolla vai kaksi mukillista kaakaota päivässä. Jatka kaakaon juontia, mutta lopeta muu herkuttelu tai ainakin harrasta liikuntaa yli tunti päivässä.
Käytä rasvatonta maitoa ja unohda kermat
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Rasvaton maito, kaakaojauhe ja muutama tippa steviaa. Tai keität veteen ja laitat päälle ruokalusikallisen verran kermavaahtoa.
Sokerikalorit kirjoitti:
Kaakaojuomajauheet ovat n. 80-prosenttisesti pelkkää sokeria. Siis kaakaolla maustettua sokeria. Ilman sokeria kaakao maistuisi todella kitkerältä.
Mutta ei laihtuminen todellakaan ole kiinni siitä juotko nolla vai kaksi mukillista kaakaota päivässä. Jatka kaakaon juontia, mutta lopeta muu herkuttelu tai ainakin harrasta liikuntaa yli tunti päivässä.
Käytä rasvatonta maitoa ja unohda kermat
Kaakao ei maistu lainkaan kitkerältä ilman sokeria kunhan siihen lisää kermaa. Rasvaton maito ei ole laihduttajan juomaa.
Vierailija kirjoitti:
Rasvaton maito, kaakaojauhe ja muutama tippa steviaa. Tai keität veteen ja laitat päälle ruokalusikallisen verran kermavaahtoa.
Ap tykkää kaakaosta, ei veteen sekoitetusta kaakaojauhosta. Rasvatonta maitoa ei laihduttaja käytä.
En juo kahvia, aloitan aamun kaakaolla ja töissä juon kaakaota. Töiden jälkeen kotona juon vielä mukillisen tai pari. Kaakao virkistää, ja on hyvää.
AP
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
En juo kahvia, aloitan aamun kaakaolla ja töissä juon kaakaota. Töiden jälkeen kotona juon vielä mukillisen tai pari. Kaakao virkistää, ja on hyvää.
AP
Juotko siis kaakaota vai kaakaojuomaa? Niissä on iso ero.
Alue: Aihe vapaa
No juo kaakaota. Älä tosin niitä kaakaojuomia, vaan oikeata kaakaota. Vatkaa kermavaahtoa päälle. Hyvää ja sopii kyllä laihduttajalle.