Lue keskustelun säännöt.
Kerro Aamupalastasi! :)
25.03.2017 |
Olis aika päivittää aamupalaani, ja uusia ideoita kaivataan. Ihan kaikki ehdotukset käy, en ole nirso!
Kommentit (7)
Paahtoleipä, päällä avokadoa, marinoituja luumutomaatteja, uppomuna ja vähän rucolaa
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Lasi vettä ja kuppi kahvia on paras.
Ihminen on aikain saatossa muokkautunut niin, että aamulla enintään juodaan ja ehkä syödään pari marjaa läheisestä puskasta. Sitten tehdään fyysistä työtä koko päivä ja vasta auringon laskettua syödään päivällä kerätty tai metsästetty ruoka. Jotakuinkin siis välimeren tyyppinen meininki.
Jos aamulla syö paljon ja napostelua jatkuu pitkin päivää, kroppa tottuu jatkuvaan syöttöön eikä "käy normaalisti".
Sinkki+magnesium kivennäisvettä, puolikas monivilja-paahtoleivänpalanen, juotavaa jugurttia, kahvia maidolla
Lämmitin eilistä kasvispiirakkaa myöhäiseksi aamupalaksi (täytteenä pinaattia, sipulia, tummaa riisiä, kirsikkatomaatteja ja seesaminsiemeniä). Kaveriksi tein vielä salaattia (kiinankaalia, tummia viinirypäleitä, kurkkua ja paprikaa). Juomana maitokahvi ja greippimehua.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kaksi täysjyväpaahtoleipää maksamakkaralla. Vaniliajätkiä ja kinuskikastiketta. Vesi poretabletilla. En suosittele joka aamuksi tälläistä :D
Paskaa tikunnokassa