Lue keskustelun säännöt.
Liikunta joka päivä estää laihtumista
24.03.2017 |
Olen havainnut että liikkumalla joka päivä keho pöhöttyy eikä paino ainakaan laske.
Pitämällä kaksi taukopäivää liikunnasta viikossa laihtuu. Ero on huomattava, vaikka äkkiseltään ei uskoisi.
Sekoittaako jokapäiväinen rasitus aineenvaihduntaa vai miksi?
Kommentit (3)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Olen huomannut saman. Jos liikkuu paljon paino ei putoa, mutta jos pitää taukoa niin johan alkaa tapahtua.
Lepopäivät väliin jättäen vaikutus on lähellä sitä kun ei liikkuisi kuin kerran viikossa tai harvemmin
T.ap
Olen huomannut saman. Jos liikkuu paljon paino ei putoa, mutta jos pitää taukoa niin johan alkaa tapahtua.