Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Nyt mahdollisuus laihtua
22.03.2017 |
Kun pääsen eroon yhdestä lääkkeestä mikä lihottanut. Miten mun kannattaisi aloittaa laihduttaminen? Ylipainoa on aika paljon.
Kommentit (1)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Alue: Aihe vapaa
Hitaasti hyvä tulee... Yleiesti ottaen laihduttaminen ei ole vaikeaa, vaan se, että osaa ja onnistuu pitämään tavoite ja / tai ideaali painonsa vakaana ilman, että paino jojoilee ylös ja alas ylös... - Eli kuten alussa sanoisin aloittaisin pikkuhiljaa muuttamalla ruokailu tottumuksia. Ja ylipäätään selvittämään, että mitä nyt syö, jotta voisin selvittää, mistä voisi karsia. Myös ateria rytmin opettelu olisi varmasti hyväksi.