Lue keskustelun säännöt.
Miten suhtautua lääkärin antamiin ohjeisiin ruoka-asioissa?
17.03.2017 |
Olen ylipainoinen ja lääkärillä käydessäni tuli tietenkin puheeksi myös laihdutus. Lääkäriltä sain ohjeeksi syödä paljon kasviksia ja täysjyvää, rasvana pehmeää rasvaa. Esitteitäkin antoi, niissä julkaisijat olivat leipätiedotus, Raisio, Valio.
Kommentit (21)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Viralliserheelliset taas vauhdissa. :D
Totuushan on se, että viralliset ravitsemussuositukset sopii sian lihottamiseen ja lehmän kuntoluokan ylläpitämiseen lypsykauden aikana. Kun lehmä pitää saada hoikistumaan, pudotetaan viljan määrää. Viljalla saadaan pulska viljasika, rypsipossua ruokitaan öljykasvi rypsillä ja saadaan vähärasvaista. Aivan, possuun ei tule läskiä, jos sitä ruokkii rasvalla. Possuun tulee läskiä, jos sitä ruokkii viljalla. Näin se kuulkaas vaan on.
Eli. Jätetään mässyt pois, sillä niillähän lihottiin. Ei noudateta virallisia ravitsemussuosituksia, koska niiden noudattaminen on lähes mahdotonta syömisongelmaiselle, koska ne runsainen hiilareineen ja vähäisine rasvoineen vaativat tahdonvoimaa pitäytyä poissa sokeriherkuista.
Mitä sitten syödä saa? Suurin osa rasvaa, sopivasti proteiinia ja hiilarilla kaloriat täyteen.