Kotiäidit! Mistä revitte motivaation jokapäiväiseen ulkoilurumbaan?

Vierailija kirjoitti:

Onko teillä jotenkin kamalan pienet asunnot vai miksi siellä ulkona pitää roikkua väkisin? T: kaksivuotiaan äiti, jonka lapsi ei välttämättä käy joka päivä ulkona, kun mitä se siellä autiolla leikkikentällä tekisi paksuissa haalareissa.

 lasta täytyy ulkoiluttaa kuten koiraakin. Lapset tykkää lammikoista ja kurasta, sinne vaan myös 2 vuotias. Osta asianmukaiset tamineet, kurahaalarit, kumisaappaat villasukan kanssa, kurakäsineet ja katso lapsen iloa. 

Yksin olo on näin ollen toisen seuraa ja sen saattelemista sekä totaalisen yksinäisyyden vastakohta sekä tekopyhää köyhyyden valistamista ällöttävällä ruumistumisella sen todistamiseksi. Ja kierous viellä sen päälle.

Sellaisen ällötyksen nimi on piratismi. Näittekö mitä paskaa se oli? Piraatit ovat ihmisoikeus rikkojia. He ovat tehneet ihmiskuntaa loukkaavia omia sekoituksia ja ruokkivat itseään tällä. He eivät myönnä virhettä eivätkä anna valtaa tuosta vain koska he ovat jatkuvasti vallan käsissä rikollisella tavalla ja ketään ei syytä heitä mistään. He pelkäävät koska ovat tehneet niin paljon kamelinpaskaa. Heillä ei ole edes jälkiseurauksia jos he luopuisivat vallasta joka on niiden käsissä rikollisella tavalla. He teeskentelevät että he ovat niin rikollisia että he eivät pääse pois. Kuten trump sanoi hillary clintonista että hänen tiimi tekee mitä vain että ne saavat valtaa eikä he lopeta. Tämä on äidinnussija kerho tai joku sellainen ällötys.

Vierailija kirjoitti:

Vinkki: iso ikea-kassi eteiseen, lapsi kassin päälle seisomaan ja kuraiset/hiekkaiset vaatteet riisuu siinä päällä. Hiekat jää kassiin!

Kiitos!!! Tää oli nerokas vinkki! :-)

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Onko teillä jotenkin kamalan pienet asunnot vai miksi siellä ulkona pitää roikkua väkisin? T: kaksivuotiaan äiti, jonka lapsi ei välttämättä käy joka päivä ulkona, kun mitä se siellä autiolla leikkikentällä tekisi paksuissa haalareissa.

Ulkoilusuositus on se 3-4 tuntia päivässä.

Lähde?

Vierailija kirjoitti:

Onko teillä jotenkin kamalan pienet asunnot vai miksi siellä ulkona pitää roikkua väkisin? T: kaksivuotiaan äiti, jonka lapsi ei välttämättä käy joka päivä ulkona, kun mitä se siellä autiolla leikkikentällä tekisi paksuissa haalareissa.

Yök, miten pysyt jumittaa päivän kotona?

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Onko teillä jotenkin kamalan pienet asunnot vai miksi siellä ulkona pitää roikkua väkisin? T: kaksivuotiaan äiti, jonka lapsi ei välttämättä käy joka päivä ulkona, kun mitä se siellä autiolla leikkikentällä tekisi paksuissa haalareissa.

Ulkoilusuositus on se 3-4 tuntia päivässä.

Lähde?

Kun googletat haulla lasten liikuntasuositukset 2016 niin tulee paljon artikkeleita jotka kertoo juurta jaksain ne ja antaa linkit, lähteet ja kertoo tutkimustilanteen.

4-vuotias jääräpää olisi tällä hetkellä helpompaa seuraa sisällä. Vaikka hän rakastaa kaikkia lätäköitä ja loskaa (tuumasi viime viikolla että "ihanaa, tätä parasta on maassa"), niin uloslähtiessä pistää hanttiin. Autoleikit ja majanteko sisällä ovat niin ykkösjuttuja, ettei edes se loska houkuta.

Itse kaipaan raitista ilmaa ja avarampaa tilaa. Voin melkein tuntea miten höyryt lähtee pois :) Tämä siitä huolimatta, että pahimmat raivarit lapsi vetää yleensä ulkona. Kotona kiukkua on jotenkin vaikea kestää. Ulkona se ääni ei tunnu niin kovalta. Ja hyvin saa lapsikin happea huutaessaan pihalla :D

Kerran päivässä ulkoillaan ja kunnolla; kaksi tuntia on aika vakio. Pihalla ollaan harvoin. Saatetaan hypätä bussiin ja mennä johonkin kaukaisempaan puistoon. Tai tehdä lenkki ja lapsi saa pysähdellä niin paljon kuin lystää.

Ei meillä ulkoilla joka päivä. Ihan terveitä ja hyvin nukkuvia lapsia näistä on tullut, vaikka ei jokaiseen sohjoon ulos tungeta. Toisaalta saavat hyppiä lätäköissä ja sotkea itsensä, jos siltä tuntuu, ns. arkieteisestä pääsee kuraeteiseen ja siitä edelleen kodinhoitohuoneeseen.

Kolme alle 4v lasta, ei rattaita käytössä.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Onko teillä jotenkin kamalan pienet asunnot vai miksi siellä ulkona pitää roikkua väkisin? T: kaksivuotiaan äiti, jonka lapsi ei välttämättä käy joka päivä ulkona, kun mitä se siellä autiolla leikkikentällä tekisi paksuissa haalareissa.

Ulkoilusuositus on se 3-4 tuntia päivässä.

Minä myönnän, että meillä ei joka päivä ulkoilla kyllä noin paljon. Kesällä tuo voi täyttyä ja ylittyykin, ja keväämmällä & alkusyksystä voi tulla usein ulkoiltua noin paljon. Mutta nyt talvella ja tällaisilla rapakeleillä ulkoillaan yleensä vain kerran päivässä, noin 1-2h kerrallaan. Usein se pari tuntia. Mäkään en jaksa pukemisrumbaa. Meillä menee nyt jo melkein puoli tuntia ulos lähtemiseen ja puoli tuntia sisälle tulemiseen, kun 2 vuotta täyttänyt harjoittelee itse. Avoimessa päiväkodissa käydään 2-3 krt viikossa ja silloin tulee ulkoiltua kaksi kertaa, sinne mennessä ja kotiin tullessa. Olen koittanut olla ruoskimatta itseäni siitä, ettei talvella aina olla joka päivä 2 krt per pv ulkona.

Olen pph ja mulla on neljä alle 3-vuotiasta hoitolasta, nuorin vasta 1-vuotias, ja joka ikinen päivä puetaan kahdesti ulos. Kyllä siihen monesti puolisen tuntia menee, kun 2-vuotiaat muka pukevat itse, mutta tulos on vähän niin ja näin, joten paikattavaa on paljon. Kuran määrä on tosiaan aika mahdoton tähän aikaan vuodesta, vaikka monet konstit on käytössä sen minimoimiseksi. Heti huomenna laitan kyllä Ikea-kassit eteiseen, joten kiitos kovasti vinkistä!

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Onko teillä jotenkin kamalan pienet asunnot vai miksi siellä ulkona pitää roikkua väkisin? T: kaksivuotiaan äiti, jonka lapsi ei välttämättä käy joka päivä ulkona, kun mitä se siellä autiolla leikkikentällä tekisi paksuissa haalareissa.

Ulkoilusuositus on se 3-4 tuntia päivässä.

Eikö se suositus koskenut liikuntaa yleisesti? Ja siinä suositellaan 2 tuntia reipasta ulkoilua ja se kolmas tunti voi olla muuta liikuntaa, vaikka sisälläkin tapahtuvaa?

Tuo koski alle 8-vuotiaita, mutta koskeeko myös ihan pieniä, esim. 1-2,5-vuotiaita?

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Onko teillä jotenkin kamalan pienet asunnot vai miksi siellä ulkona pitää roikkua väkisin? T: kaksivuotiaan äiti, jonka lapsi ei välttämättä käy joka päivä ulkona, kun mitä se siellä autiolla leikkikentällä tekisi paksuissa haalareissa.

Ulkoilusuositus on se 3-4 tuntia päivässä.

Lähde?

Kun googletat haulla lasten liikuntasuositukset 2016 niin tulee paljon artikkeleita jotka kertoo juurta jaksain ne ja antaa linkit, lähteet ja kertoo tutkimustilanteen.

Liikuntasuositukset kyllä, mutta ulkoilu on eri juttu. Kyllä tuo mun lapsi ainakin on liikkeessä sisälläkin.

Se sisällä asunnossa liikkuminen ei ole "liikuntaa"...

Ellei sitten ole liikuntavälineitä ja -mattoja ja puuharatoja jne. Meillä on puolapuut, jumppamatto ja käsirenkaat ja köysitikkaat isossa leikkihuoneessa. Meillä pienemmällä on astma ja pakkasraja eli aina ei vaan päästä ulos. Hän myös sairastaa paaaaaljon. Silloin lapset jumppaa sisällä ja kun isä tulee kotiin, se isompi pääsee sitten leikkipuistoon ja pihalle.

Pienten lasten kanssa katsion kellosta aikaa ja heti kun oli tunti mennyt, lähdettiin äkkiä kotia kohden. Suoraan sanottuna vihasin (siis vihasin!) ulkoilua lasten kanssa. Se oli niin tylsää itkevä vauva sylissä seistä ja odottaa nököttämässä, kun taapero tallustaa ja uhmaikäinen saa itsensä kuosiin, kun ei sitä naapurin lapiota saanutkaan tuoda sisälle. Kesällä toki toinen juttu ja muutenkin joskus, kun mentiin keväällä tai kesällä metsäretkelle, mutta se perusulkoilu oli se, mitä kotiäitivuosina vihasin eniten. 

Nyt kun lapset ovat isompia ja omatoimisempia, on toki helpompaa. En edelleenkään nauti ulkoilusta, mutta välillä vääntäydyn väkisin mukaan, että saavat edes jonkinlaisen mallin ulkoilevasta ja liikkuvasta äidistä. Talvella on ihan ok pakata eväät ja lähteä hiihtämään, geokätkölle  tai laskemaan mäkeä (ei tarvitse raahata enää ketään sinne ylämäen päälle ja saa itsekin laskea vauhdilla ja ryminällä). Pääsääntöisesti edelleen vihaan ulkoilemista lasten kanssa. Hirveän voimakas ilmaisu tuo vihata, mutta en vain tykännyt siitä ulkoilusta yhtään. Oikein puistattaa ajatella sitä väkisin ulkoilua. Kaikkeni yritin, että olisin siitä nauttinut, mutta rehellisesti sanottuna, se oli minulle pakkopullaa. 

Kun oli vaan esikoinen talossa, niin melkeinpä joka päivä ulkoiltiin ja aamusta/aamupäivästä, välillä kahdestikin. Nyt on toinen lapsi 7kk ja en kyllä ole talven aikaan lähimainkaan joka päivä jaksanut lähteä, vauva ei ole sitä sorttia että nukkuisi välttämättä vaunuissa kuin hetkosen, nyt taas paremmin hotsittaa lähteä kun vauvalla voi käyttää välillä ratasosaa että viihtyy herätessäänkin ja alkaa olla kevättä ilmassa. Esikoinen kuitenkin on päässyt likipitäin päivittäin ulos, onhan lapsella isäkin. Aamupäivät usein vierähtää kun pienet kotihommat hoitaa, lasten kanssa touhuaa ja ruuan laittaa, eikä kuopusta voi heti aamusta tuoata vaunuihin lepäämään ja lähteä ulkoilemaan, helpottaa sekin kun vauvalle tulee ikää ja voi keväällä jo rymytä hiekkalaatikolla ja istua vauvakeinussa, voi taas lähteä jo aamusta ulos. Mutta jooh, kyllähän se välillä vähän puuduttaa, jos vaan on läheisellä leikkikentällä porukkaa niin toki rupatellessa aika kuluu kivemmin.

Vierailija kirjoitti:

Se sisällä asunnossa liikkuminen ei ole "liikuntaa"...

Ellei sitten ole liikuntavälineitä ja -mattoja ja puuharatoja jne. Meillä on puolapuut, jumppamatto ja käsirenkaat ja köysitikkaat isossa leikkihuoneessa. Meillä pienemmällä on astma ja pakkasraja eli aina ei vaan päästä ulos. Hän myös sairastaa paaaaaljon. Silloin lapset jumppaa sisällä ja kun isä tulee kotiin, se isompi pääsee sitten leikkipuistoon ja pihalle.

Paremmin meidän 2 vuotta nyt talvella täyttänyt pääsee liikkumaan sisällä kuin ulkona toppavaatteissa ja saappaat jalassa. Tää nyt vain näin välihuomautuksena, ettäkö ulkona liikkuminen olisi aina ja kaikille enemmän liikuntaa kuin sisällä liikkuminen. Toki siis ulkoillaan silti paljon ja jaksaa kävellä tosi hyvin yli tunninkin kävelylenkkejä. Oppi kyllä kävelemään vasta vähän alle 1,5-vuotiaana viime loppukeväänä. Kieltämättä olen kuitenkin vähän huolissani ollut siitä, miksi on tosi ketterä sisällä, mutta ulkona ei niinkään.

Vierailija kirjoitti:

Se sisällä asunnossa liikkuminen ei ole "liikuntaa"...

Ellei sitten ole liikuntavälineitä ja -mattoja ja puuharatoja jne. Meillä on puolapuut, jumppamatto ja käsirenkaat ja köysitikkaat isossa leikkihuoneessa. Meillä pienemmällä on astma ja pakkasraja eli aina ei vaan päästä ulos. Hän myös sairastaa paaaaaljon. Silloin lapset jumppaa sisällä ja kun isä tulee kotiin, se isompi pääsee sitten leikkipuistoon ja pihalle.

No onhan se nyt tuollaiselle 1-2-vuotiaalle ihan yhtä lailla liikuntaa kiivetä sisällä sohvalle ja pois, sohvalle ja pois, juosta käytävää eteiseen ja takaisin kuin olla leikkipuistossa keinumassa tai kiipeämässä liukumäkeä ylös. Ne on niin pieniä, että tavallisen huoneen liikkumatila on kokoon suhteutettuna aika iso.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Se sisällä asunnossa liikkuminen ei ole "liikuntaa"...

Ellei sitten ole liikuntavälineitä ja -mattoja ja puuharatoja jne. Meillä on puolapuut, jumppamatto ja käsirenkaat ja köysitikkaat isossa leikkihuoneessa. Meillä pienemmällä on astma ja pakkasraja eli aina ei vaan päästä ulos. Hän myös sairastaa paaaaaljon. Silloin lapset jumppaa sisällä ja kun isä tulee kotiin, se isompi pääsee sitten leikkipuistoon ja pihalle.

Paremmin meidän 2 vuotta nyt talvella täyttänyt pääsee liikkumaan sisällä kuin ulkona toppavaatteissa ja saappaat jalassa. Tää nyt vain näin välihuomautuksena, ettäkö ulkona liikkuminen olisi aina ja kaikille enemmän liikuntaa kuin sisällä liikkuminen. Toki siis ulkoillaan silti paljon ja jaksaa kävellä tosi hyvin yli tunninkin kävelylenkkejä. Oppi kyllä kävelemään vasta vähän alle 1,5-vuotiaana viime loppukeväänä. Kieltämättä olen kuitenkin vähän huolissani ollut siitä, miksi on tosi ketterä sisällä, mutta ulkona ei niinkään.

Kyllä siinä on lapsessa tai varusteissa sitten vika... normaali tuonikäinen kyllä touhuaa ulkona.

Motivaatiota saa siitä, että lapset on rauhallisempia kun ovat ulkoilleet. Ja nukkuvat paremmin. eikä ADHD paina (tämä viittaa tuohon toiseen keskusteluun)