Lue keskustelun säännöt.
Pariskunnan ruokamenot 300€/kk
Ruuanlaittaja
11.03.2017 |
Joskus nuorena ja köyhänä pidettiin kirjaa ruokamenoista, mutta tapa jäi jo viime vuosituhannelle. Olen joskus miettinyt, että paljonko kauppaan todellisuudessa menee. Eilen huomasin, että kun sain S-bonus-ilmoituksen, siitä näki ostonsa kuukausittain. Käymme lähes aina samassa kaupassa, joten satunnaiset ostot K-kaupassa tai Stoccalla ei laskelmaa juuri sekoita.
Selvisi, että kahden aikuisen yhteiset ruokamenot ovat hieman yli 300€/kk. Tiesin meidän olevan taloudellisia, mutta silti summan pienuus yllätti. Olisin odottanut noin 500€/kk summaa.
Mitenkäs teillä muilla?
Kommentit (142)
Meillä menee kahdelle kuukaudessa noin 200e.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Minäpä kerron meidän kauppalistaa (perhe 800€/kk):
Maitoa noin 15 litraa yhteensä / vko (tavallista ja laktoositonta)
Rahkaa noin 20 prk/ vko
Munia
Kanasuikaleita
Jauhelihaa
Tonnikalaa
Kevytruokakermoja
Pastaa, täysjyvä
Riisiä (ei joka vko)
Leipää muutama paketti, täysjyvää
Kalkkunaleikettä
Margariinia (Flora yleensä)
Tomaattia, kurkkua, vihersalaattia (jäävuorisalaatissa ei ravintoarvoja), omenaa, mandariinia us kilo, banaaneja us kilo, välillä pari avokadoa, välillä rasia viinirypäleitä
Perunoita pari pussia/ vko
Bonne-mangososetta
Jogurttia noin 2 litraa/vko
Pakastemustikoita smoothieen pari pussia/ vko
Fetajuustoa
Kahvia (Juhla mokka tai Pressa)
Lisäksi vessapaperia ym talouskamojaTiedän että syömme kalliisti jonkun mielestä. Silti, jos työssä käy ja kokee monipuolisen ruuan tärkeänä, voi siihen mielestäni satsatakin.
Rahkaa noin 20 prk/ vk= turhake
Kevytruokakermoja= turhake, korvaa aidolla
Margariinia (Flora yleensä)= turhake, voi korvata voilla
rasia viinirypäleitä= turhake, maksa ei tykkää (fruktoosi) korvaa marjoilla
Bonne-mangososetta= turhake
Jogurttia noin 2 litraa/vko =turhake jos maustettua, bulgarialainen/turkkilainen ok
Pakastemustikoita smoothieen pari pussia/ vko = smoothiet on s*atanasta, lisää marjat maustamattomaan jogurttiin ja koita poimia ne ensi kesänä itse
Maito ei ole ruokajuoma.
Meillä menee kauppaan 300-400e/kk, 2 aikuista.Ruokavalio koostuu lähinnä kasviksista, vaaleasta lihasta 8hyvin harvoin punaista) sekä rasvasta.
Ei mulla muuta.
Paljon teillä kyllä menee.. Meillä 6 henkeä ja niistä 2 syö myös lounaan kotona. Jos kaikki ostetaan ässästä nii. Menot n.500€ lidlistä olis vähemmän. Terveellisesti syödään, ei myöskään laktoosia, eikä nitriittejä leikkeleistä. Ei myöskään eineksiä paitsi kerran kuussa hernekeittoa ja msksalaatikkoa. Tarkkaan kaikki laskettu. Vinnkeinä lidlin ruokakerma, laktoosito jugurtti 1l: Alle puolet ässä hinnoista. Ässästä broilerin paistileikettä : Hyvää halpaa. Monesti valmiiksi leikattu juusto halvempas esim polar15...paljon olis vinkkejä
nimim.kivitalo-16
Meillä menee kahdestaan n. 200€ kuussa ja ollaan opiskelijoita.
Mies syö paljon enemmän kuin minä, eikä edes syödä samaa ruokaa. Molemmat tekee itse omansa ja käydään aika paljon ulkona syömässä.
Lääkärin kommentti. Hyvin usein vastaanotolla näkee potilaita, jotka valittavat epämääräisiä oireita, kuten väsymystä, painonnousua, vatsavaivoja, hiustenlähtöä. Toki aina epäilevät kilpirauhasen vajaatoimintaa tmv. Haastattelen aina ruokavalion ja ensin suurin osa kommentoi syövänsä "monipuolisesti ja terveellisesti". Kun tarkennetaan asiaa, ruokavalio harvoin kuitenkaan sitä on. Ruuassa pihistellään, aamiaista ei syödä. Ateriavälit ovat pitkiä. Vihannekset on juuri näitä "sesongin mukaan halvalla" eli vedetään ehkä kerran päivässä jotain tarjouskaalia tai miehillä hyvä jos yksi banaani päivässä. Hedelmä voi tarkoittaa halvinta "tuoremehua". Kaljaa, kahvia ja tupakkaa kuluu. Siksi suhtaudun näihin pihistelyruokaketjuihin suurella skeptisyydellä. Kyllä se valitettavasti niin on, ettei tyhjästä paljoa nyhjästä. Jos oikeasti syö monipuolista ja ravinnerikasta ruokaa (myös proteiininlähteitä tarpeeksi sisältäen), se näkyy ihmisen voinnissa ja ulkomuodossa ihan ihonväristä alkaen. Miksihän niin moni suomalainen on ylipainoinen ja voi huonosti?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Me syötiin eilen illalla kotona miehen työpaikalle ostamat lounasruuat. Siinä oli siis kahdelle päivälle tonnikalapihvit ja salaatit. Se salaatti oli kyllä tosi hyvää, mutta en ikinä raaskisi ostaa itselleni salaattia 14€/kg. Mutta kahden hengen salaatti maksoi jotain reilut 6€, että ei sinällään paha. Mutta ne tonnikalapihvit maksoi yli 20€, saatanallisen kallista! Mutta oli tosi hyvää kyllä, ei käy kieltäminen.
Nyt ap:n innoittamana täytyy kyllä katsoa luottokorttilaskuista, paljonko on ruokakauppoihin mennyt. Niissä on kyllä sitten oluetkin mukana, niihin menee varmasti yli 100€ kuussa.
Vierailija kirjoitti:
Meillä menee kahdestaan n. 200€ kuussa ja ollaan opiskelijoita.
Mies syö paljon enemmän kuin minä, eikä edes syödä samaa ruokaa. Molemmat tekee itse omansa ja käydään aika paljon ulkona syömässä.
200 euroa kuussa kahdelta ja tuohon sisältyy myös paljon ulkona syömistä. Euron juustohamppareitako?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Meilläkin ruokabudjetti on 300 euroa kuukaudessa.
Mies syö aamulla kaurapuuroa itse poimittujen puolukoiden kera. Lisäksi voileipiä ja kahvia.
Minä syön munakkaan ja juon kahvia.
Lämpimänä ruokana syömme illemmalla jotakin kotiruokaa: herne-, makkara-, kala- kasvissose-, pinaatti- tai jauhelihakeittoa, kaalilaatikkoa, punajuuri-aurajuustolaatikkoa, juustomakaronia, kasvis-jauhelihalaatikkoa, jauhemaksapihvejä, lasagnea ja makaronilaatikkoa. Jälkiruokina ja herkkuina syömme toisinaan vispipuuroa, mannapuuroa, kiisseleitä, riisipuuroa, luumurahkaa, turkkilaista jugurttia, pannukakkua ja sokerikakkua. Kaakao korvaa suklaan.
Välipaloina syömme omenoita ja voileipiä (mies). Voileipiä varten ostan halpaa margariinia, keittokinkkusiivuja, juustoa sekä säilykekurkkuja. Ruuanlaitossa käytän voita.
Olemme raittiita, joten tupakkaan tai alkoholiin ei kulu lainkaan rahaa. Ruokaa ei mene hukkaan, koska laitan kerralla suuria ruoka-annoksia ja pakastan ruuan sopivina annoksina. Mahdolliset tähteet voi lämmittää tai piilottaa munakkaaseen.
Vierailija kirjoitti:
Meilläkin ruokabudjetti on 300 euroa kuukaudessa.
Mies syö aamulla kaurapuuroa itse poimittujen puolukoiden kera. Lisäksi voileipiä ja kahvia.
Minä syön munakkaan ja juon kahvia.
Lämpimänä ruokana syömme illemmalla jotakin kotiruokaa: herne-, makkara-, kala- kasvissose-, pinaatti- tai jauhelihakeittoa, kaalilaatikkoa, punajuuri-aurajuustolaatikkoa, juustomakaronia, kasvis-jauhelihalaatikkoa, jauhemaksapihvejä, lasagnea ja makaronilaatikkoa. Jälkiruokina ja herkkuina syömme toisinaan vispipuuroa, mannapuuroa, kiisseleitä, riisipuuroa, luumurahkaa, turkkilaista jugurttia, pannukakkua ja sokerikakkua. Kaakao korvaa suklaan.
Välipaloina syömme omenoita ja voileipiä (mies). Voileipiä varten ostan halpaa margariinia, keittokinkkusiivuja, juustoa sekä säilykekurkkuja. Ruuanlaitossa käytän voita.
Olemme raittiita, joten tupakkaan tai alkoholiin ei kulu lainkaan rahaa. Ruokaa ei mene hukkaan, koska laitan kerralla suuria ruoka-annoksia ja pakastan ruuan sopivina annoksina. Mahdolliset tähteet voi lämmittää tai piilottaa munakkaaseen.
Proteiinia ette paljon syö. Miten sun mies pysyy hengissä puurolla? Ettekö syö lounasta ollenkaan? Ette taida urheilla kovin aktiivisesti.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Lääkärin kommentti. Hyvin usein vastaanotolla näkee potilaita, jotka valittavat epämääräisiä oireita, kuten väsymystä, painonnousua, vatsavaivoja, hiustenlähtöä. Toki aina epäilevät kilpirauhasen vajaatoimintaa tmv. Haastattelen aina ruokavalion ja ensin suurin osa kommentoi syövänsä "monipuolisesti ja terveellisesti". Kun tarkennetaan asiaa, ruokavalio harvoin kuitenkaan sitä on. Ruuassa pihistellään, aamiaista ei syödä. Ateriavälit ovat pitkiä. Vihannekset on juuri näitä "sesongin mukaan halvalla" eli vedetään ehkä kerran päivässä jotain tarjouskaalia tai miehillä hyvä jos yksi banaani päivässä. Hedelmä voi tarkoittaa halvinta "tuoremehua". Kaljaa, kahvia ja tupakkaa kuluu. Siksi suhtaudun näihin pihistelyruokaketjuihin suurella skeptisyydellä. Kyllä se valitettavasti niin on, ettei tyhjästä paljoa nyhjästä. Jos oikeasti syö monipuolista ja ravinnerikasta ruokaa (myös proteiininlähteitä tarpeeksi sisältäen), se näkyy ihmisen voinnissa ja ulkomuodossa ihan ihonväristä alkaen. Miksihän niin moni suomalainen on ylipainoinen ja voi huonosti?
Minusta tuo ei ole yksioikoinen asia laisinkaan. On aivan totta, että keskimäärin terveellisesti ja kohtuudella syömällä elää terveellisemmin ja pidempään. Toisaalta maailman historiassa ihmiset ovat pysyneet hengissä hyvin erilaisilla ruokavalioilla. Ei inuiitit ole kuolleet kasvisten puutteeseen, eikä moni muu lihan puutteeseen. Ukki eli läskisoosilla ja sekaleivällä 85-vuotiaaksi, joku terveysintoilija kuolee 60 vuotiaana.
Meillä ruokakulut on noin 250€/kk, kaksi aikuista ja 2v lapsi. Sisältää vaipat, vessapaperit jne. Ei tupakoida tai juoda alkoholia tai limppareita, mehuja jne. Eikä kyllä herkutellakaan. Joskus ostan suklaapatukan tai ruissipsejä. Käytetään aika vähän pastaa tai riisiä. Pääasiassa lihaa ja kasviksia. Ei puputeta leipää. Lapsi syö näkkäriä ja joskus sämpylää. Ei juoda maitoa. Mies juo kahvia.
Lapsi on moniallerginen, mm maito, vehnä, ruis, kananmuna, soija. Hänen ruuat maksaa hiukan enemmän. Mutta ei syö vanukkaita, sokerijugurtteja, muroja..
Mustikoita poimitaan kesällä ja haetaan mansikat suoraan lähitilalta pakkaseen. Oma omenapuu ja niistä tehdään lapselle omena-porkkanasosetta puuron päälle.
Niin ja syödään kaikki ateriat kotona.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Esim. Meillä
Perunamuussia, siikaa ja salaattia jossa vihreää salaattia, pinaattia,herneitä ja pähkinä-siemensekoitusta
Makaroonia, lihapullia ja samaa salaattia
Riisiä, tonnikalaa, herneitä ja porkkanaraastetta
Kanafileitä, pastaa, parsakaalia
Hernekeittoa ja sämpylöitä, (myöhemmin lettuja mansikoilla)
Riisiä, jauheliha-tomaattikastiketta missä papuja,porkkanaraastetta
Kalapuikkoja, ranskalaisia, kermaviili-tillikastike ja kukkakaalia
Aamu-, väli- ja iltapalaksi rahkaa, mustikoita, kananmunaa, muroja, puuroa, hedelmiä, leipää, jogurttia.
Meitä on 4 ja kauppaan menee kaikkinensa 750-850€ (sisältää vaipat, hygieniatarvikkeet, siivous yms tarvikkeet)
Joskus syödään huonomminkin. Ei näin pienellä budjetilla syödä joka päivä hyvää, ravitsevaa ja terveellistä. Siikafileitäkin sain, kalaa tarttuu mukaan hyvin harvoin (muuta kun kalapuikkoja ja tonnikalaa). Mutta YRITÄN tarjota joka päivä jotain hyvää ja terveellistä :) Jos ei muuta ni marjoja ja hedelmiä. Pähkinöitä ja siemeniäkin.
Mulla menee yksisteen noin 300€ ruokaan kuussa enkä syö edez mitenkään paljoa :D
Sisältö jatkuu mainoksen alla
No huh huh, nyt tuli laskettua luottokorttilaskuista mitä menee ruokakauppaan ja muuhun syömiseen. Tulos on aika karu siihen nähden, että meitä on kaksi aikuista ja meidän lukiolainen käy kotona joka toinen viikko. Ruokakauppaan 860€, lounaat & satunnainen ulkona syöminen 150€ ja alko 90€. Tämä on minusta kyllä vähän liikaa, vaikka emme millään muotoa ole yrittäneet pihistellä.
Vierailija kirjoitti:
No huh huh, nyt tuli laskettua luottokorttilaskuista mitä menee ruokakauppaan ja muuhun syömiseen. Tulos on aika karu siihen nähden, että meitä on kaksi aikuista ja meidän lukiolainen käy kotona joka toinen viikko. Ruokakauppaan 860€, lounaat & satunnainen ulkona syöminen 150€ ja alko 90€. Tämä on minusta kyllä vähän liikaa, vaikka emme millään muotoa ole yrittäneet pihistellä.
alko = Alko. Noissa ruokakauppaostoksissa on mukana oluet, niihin menee vähintään 25€ viikko jos mies juo kymmenen tölkkiä viikon aikana ja ne maksaa kaikki 2,5€ ja siitä ylöspäin. Luultavasti menee enemmänkin.
Ja taas sorruttiin ostamaan kuusijäätelöä!
Hei! Säästeliäästi elätte mikä on hyvä, kunhan ravintoarvot ruuassa on kohdillaan. :) Itse ihmettelen toimeentulotuen määrästä valittavia itse sillä eläessäni, nimenomaan riittää reilu neljäsataa per ihminen. Vuokran jälkeen siis. Velat sun muut on ihmisen oma huoli. Peruslaskut sen tulon on tarkotus kattaa, ja ruuat ja vaatetukset sun muut yhdelle ihmiselle. Olen tyytyväinen, anteeksi aiheesta poikkeaminen
200e/kk eikä tunnu pieneltä. Syömme mitä haluamme.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
No huh huh, nyt tuli laskettua luottokorttilaskuista mitä menee ruokakauppaan ja muuhun syömiseen. Tulos on aika karu siihen nähden, että meitä on kaksi aikuista ja meidän lukiolainen käy kotona joka toinen viikko. Ruokakauppaan 860€, lounaat & satunnainen ulkona syöminen 150€ ja alko 90€. Tämä on minusta kyllä vähän liikaa, vaikka emme millään muotoa ole yrittäneet pihistellä.
alko = Alko. Noissa ruokakauppaostoksissa on mukana oluet, niihin menee vähintään 25€ viikko jos mies juo kymmenen tölkkiä viikon aikana ja ne maksaa kaikki 2,5€ ja siitä ylöspäin. Luultavasti menee enemmänkin.
Ja taas sorruttiin ostamaan kuusijäätelöä!
Kannattaa kyllä huolestua tuosta alkoholin määrästäkin. 10 isoa tölkkia on 15 annosta, siihen päälle extratölkit ja Alkon tuotteet niin taitaa riskirajat paukkua.
Ihmettelen mihin pistätte rahaa noin paljon! Meillä syödään TODELLA terveellisesti 2 aikuista/2lasta, en pihistele enkä millään saa menemään enemmän kuin 300 euroa kuussa ruokaan. Johtuisko siitä että syömme vain oikeaan nälkään ja terveellistä kotiruokaa...
Meillä on tuossa summassa myös "herkut" ja hygieniatuotteet mukana. Siis kaikki se, mitä tuolta S-marketista löytyy. Kaljat haen Lidlistä, joten ne tietysti paisuttaisivat laskua, mutta eihän se olekaan ruokaa.