Lue keskustelun säännöt.
Terveellisiä, helppoja ruokia?
06.03.2017 |
Alkaa makaronilaatikko kyllästyttää. Olen maailman surkein keksimään ruokia, joten ehdotelkaas jotain? Tykätään kasvispainotteisesta ja kalasta ja pitäis olla sellaista, että maistuu lapsillekin.
Kommentit (18)
linssimuhennos ja riisi
paistettu kala, kermaviilikastike ja perunat
kananmunakastike, vihanneksia ja perunoita
tomaatti-kikhernekeitto ja leipää
kermainen papu-perunakeitto
linssi/papupihvi ja perunamuussi
uuniperunat savulohitäytteellä ja salaattia
bataatti-kookoskeitto, hummusta ja leipää
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kasvis/linssi/kikhernepihvit + yrttikermaviilikastike + riisi
Lohimurekepihvit+muusi
Kuka tässä alapeukuttelee? Sinäkö ap? Oliko huonoja ehdotuksia? Vai onko jollain lukijalla jotain sitä vastaan, että jotkut ihan oikeasti kokkaavat muutakin kuin uunilohta kermahässäkässä ja jauhelihaa?
Tee pohjaksi juustokeitto, siinä on liemi monelle erilaiselle keitolle.
Valion sivulta löytyy jos jonkinlaista reseptiä. Kannatta suunnata sinne.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Linssikookoskeitto. Kikhernepestopasta. Kidneypapumuhennos.
Reippaan salaatin saa evääksi töihin:avokadoa, kikherneitä. Maustat limellä ja mustapippurilla, suolalla.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Tee tapastyylunen lautanen. Keitettyä munaa, avokadoa, kidneypapuja, fetajuustoa, kurkkua ja tomaattia.
Vierailija kirjoitti:
Kuka tässä alapeukuttelee? Sinäkö ap? Oliko huonoja ehdotuksia? Vai onko jollain lukijalla jotain sitä vastaan, että jotkut ihan oikeasti kokkaavat muutakin kuin uunilohta kermahässäkässä ja jauhelihaa?
Joku tosiaan alapeukuttaa oikein urakalla. Ei tykkää kun ei kukaan oo maininnu lihapataa ja hk:n sinistä :)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Reippaan salaatin saa evääksi töihin:avokadoa, kikherneitä. Maustat limellä ja mustapippurilla, suolalla.
Eikö tässä ap kysellyt lapsiperheelle kotiruokaa? Enkä itse ottaisi evääksi pilkottua avocadoa, koska tummuminen ja muhjaantuminen.
Vierailija kirjoitti:
Tee tapastyylunen lautanen. Keitettyä munaa, avokadoa, kidneypapuja, fetajuustoa, kurkkua ja tomaattia.
Kylläpä tästä lapsilla nälkä lähtee! Eka kerta muuten, kun väitetään kidneypapuja ja avokadoa tapaksiksi... Eikö tapakset kuitenkin yleensä valmisteta: keitetään, paistetaan, marinoidaan? Eikun papupurkki pöytään!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Levitä pakettillinen jauhelihaa leivinpaperille. Lisää lihan päälle haluamasi kasviksia ja juustoraastetta. Rullaa liha ja kasvikset rullaksi ja kypsennä uunissa.
Julienneraudalla saa silputtua trendikästä vihannespastaa johon voi laittaa päälle lähes mitä tahansa pastakastiketta. Linssi/vihannes/kalapihveistä saa hauskan muotoiset piparkakkumuotilla. Uuniperunat ja raejuusto on helppoa ja maistuu varmaan pienimmillekin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Avocado ei tummu kun päälle laittaa sitruunamehua.
Linssikeitto.Täysjyvötortillat joissa papuja ja vihanneksia.Hernekeitto porkkanalla.Uunijuurekset.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Reippaan salaatin saa evääksi töihin:avokadoa, kikherneitä. Maustat limellä ja mustapippurilla, suolalla.
Eikö tässä ap kysellyt lapsiperheelle kotiruokaa? Enkä itse ottaisi evääksi pilkottua avocadoa, koska tummuminen ja muhjaantuminen.
Lime estämässä nuhjaantumisen.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Tee tapastyylunen lautanen. Keitettyä munaa, avokadoa, kidneypapuja, fetajuustoa, kurkkua ja tomaattia.
Kylläpä tästä lapsilla nälkä lähtee! Eka kerta muuten, kun väitetään kidneypapuja ja avokadoa tapaksiksi... Eikö tapakset kuitenkin yleensä valmisteta: keitetään, paistetaan, marinoidaan? Eikun papupurkki pöytään!
Ajoin takaa lautasta jossa monta pientä ruokalajia. Sorry. Ja eikö kananmuna ja kidneypavut ole oiva proteiininlähde. Seuraksi voi toki keittää vielä vaikka perunoitakin.
Vierailija kirjoitti:
Paista jauhelihaa ja kasviksia pannulla. Helppoa, nopeaa, terveellistä.
Laita vuokaan kalaa. Sekoita astiassa kerma, juustoraaste, pinaatti ja mausteet. Kaada kalojen päälle, kypsennä uunissa. Helppoa, nopeaa, terveellistä.
Minulla on juuri tuo kala-pinaattivuoka uunissa ja tuoksuu ihanalta! Valmistukseen meni alle 5 minuuttia. Pinaatti vain pitää ottaa hyvissä ajoin sulamaan; käytän Lidlin pakastettua luomupinaattia.
Broilerin paistileikkeitä voi muunnella loputtomiin ja laittaa joko uunissa tai pannulla. Kaikki kasvikset sopivat niiden kanssa, esi. tomaattimurska ja chili/ sipuli ja sitruuna.
Paista jauhelihaa ja kasviksia pannulla. Helppoa, nopeaa, terveellistä.
Laita vuokaan kalaa. Sekoita astiassa kerma, juustoraaste, pinaatti ja mausteet. Kaada kalojen päälle, kypsennä uunissa. Helppoa, nopeaa, terveellistä.