Lue keskustelun säännöt.
Onko kova tulos jos 168cm /60 kg TREENAAMATON mies tekee penkissä 30 kilolla 32 toistoa?
27.02.2017 |
Eli en ole tehnyt yhtään mitään. En edes fyysistä työtä.
Kaverilla kokeilin hänen poikansa penkissä jossa oli 30 kiloa painoa. Eli 10 kg tanko 2 × 10 kg kiekot.
Aloin vain kylmiltään tekemään ja tein 32 toistoa niin, että kaveri näki itse myös.
Onko tämä kovaa saavutus?
Kaverin naama kyllä vähän venähti. Aina vähän väheksynyt minua :D
Kommentit (9)
Ei ole.
Itse tein 40 kilolla 65 toistoa enkä ollut juurikaan treenaannut.
T. M47
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Viistoista kiloa per puoli. Mietipä siitä.
Kysyin mieheltäni (voimanostaja) ja hän sanoi, että jos yhdellä kädellä teit, suht hyvä. Mutta jos kahdella, eipä kummempi. Sorry.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ai miehelle? No ei ole, sorry. Vai oliko tämä provo? 😀 Itse nostelin 30kg tankoa jo ala-asteella vaikka tyttö olenkin. Itse painoin varmaan 40-50 tuolloin.
Tuon painoiselle treenaamattomalle oikein hyvä tulos. Nimim salitreeniä kohta 15 vuotta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Tuon painoiselle treenaamattomalle oikein hyvä tulos. Nimim salitreeniä kohta 15 vuotta.
Ei ole. Lähinnä se kertoo siitä että mitään välitöntä lihasrappeumaa tai muita tukielinsairauksia tuskin on. Käytännössä tuo vastaa 1:1 etunojapunnerruksia, jolloin kolmekymppiselle tuo olisi "tyydyttävä" tulos normaalin LKT-taulukon mukaan.
No ei ole.