Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Missä ajassa on mahdollista muuttua plösöstä timmiksi?
14.02.2017 |
Olen ennen ollut ihan urheilullinen, sitten tuli sairastelukierre ja ruokavaliokin oli epäterveellinen. Nyt olen 166/60, löysää on paljon. Nyt olen taas aloittanut käymään salilla pari kertaa viikossa + tanssi kerran viikossa + hyötyliikunta (nyt talvella kävelen paljon ja keväällä pyörällä) ja syön taas terveellisesti. Missähän ajassa kroppani alkaa muuttua?
N24
Kommentit (3)
Jatka vaan liikkumisiasi, hikiliikuntaa ja terveellinen ruokavalio. Olet vielä suht normaaleissa mitoissa joten pääset kyllä nopeasti timmiin kuntoon, eri asia jos olisit oikeasti lihavassa kunnossa esim. painaisit 70-80kg.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mä oon 168cm/ 58kg ja oon tikissä, treenaan 4 krt viikossa...toi paino ei välttämättä kerro hirveästi. Lihas painaa enemmän kuin läski...
Alue: Aihe vapaa
Up