Lue keskustelun säännöt.
olen lopen uupunut
10.02.2017 |
Taas väsyttää mielettömästi. Mikä auttaa uupumukseen?
Vai onko mulla jokin sairaus?
Kommentit (10)
Vierailija kirjoitti:
D-, B12- tai kaliumin puute.
Niin. En tiedä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Käyhän verikokeissa, esim anemia on helppo todeta ja hoitaa.
Vierailija kirjoitti:
Käyhän verikokeissa, esim anemia on helppo todeta ja hoitaa.
Ok.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kolme parasta apua ovat riittävä lepo, säännöllinen liikunta ja terveellinen ruokavalio.
Eli pitäisi jaksaa elää terveellistä elämää.
Sokerit ja vaaleat jauhot pahentavat helposti uupumusta.
Itse kärsin ms-taudin aiheuttamasta fatiikista, ja tuossa tuli tärkeimmät itsehoitokeinot. Lisäksi minulla on lääkitys joka auttaa pysymään hereillä. Ei sekään kokonaan vie uupumusta pois, mutta jaksan olla sentään hereillä.
Niistä itsehoitokeinoista saan lisäapua.
En käytä sokeria enkä valkoista jauhoa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Univaje,masennus,matalatehoinen tulehdus. Miulla kerran kuumeeton keuhkokuume. Piä itestäis huolta! Jaksamisia
Vierailija kirjoitti:
Univaje,masennus,matalatehoinen tulehdus. Miulla kerran kuumeeton keuhkokuume. Piä itestäis huolta! Jaksamisia
Kiitos.
Olen nukkunut kyllä. En tosiaan tiedä mistä johtuu, on taas pakko levätä.
D-, B12- tai kaliumin puute.