Lue keskustelun säännöt.
Haluatko kysyä paljon treenaavalta naiselta jotakin?
Liikuntakoukussa
05.02.2017 |
Kysy mitä vaan! 22 -vuotias nainen, joka on koukussa liikuntaan. Tällä hetkellä harrastan kamppailulajia, spinningiä, kuntosalia ja juoksua. Reenitlukujärjestys: ma: aamulenkki juosten (8km), illalla kamppailureenit (1,5h). Ti: Kuntosali (selkä-takareisi) ja spinningtunti (1h). Ke: Lepo To: kuntosali (jalka - pakara) ja kamppailureenit (1,5h) Pe: spinningtunti ja kuntosali (olkapää - hauis) La: Juoksulenkki 10km Su: lepo. Kysy mitä vaan! Ravinnosta, treenistä tai yleisesti elämästä.
Kommentit (74)
Vierailija kirjoitti:
Itsekin urheilen paljon, mutta sun määrät on jäätäviä. Spinning ja kamppailulajit on aikamoista fyysistä rääkkiä. Miten sä jaksat ja palaudut? Kuinka haksat lukee esim. tenttiin fyysisen rääkin jälkeen?
Nukun paljon, 9h yössä ja liikunta antaa mulle suuresti energiaa ja hyvän olon tunnetta. Väsymys kestää vain hetken, sitten tulee se energiapiikki.
Ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Paljon vedät leukoja ja mikä penkki max?
Leukoja menee joku 13 ja penkistä nousee 23kg
Ap
Onneksi olet aseksuali. Et olisi hyvä partneri kun sulla ei oo aikaa muuhun.
Millanen kropan muoto sulla on? Miten pukeudut? Käytkö suihkussa joka päivä ja peset hiukset?
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Oletko jollain ruokavaliolla?
En varsinaisesti, mutta välttelen pastaa, leipää ja riisiä. Hiilarit otan joko kotimaisista viljoista tai sitten tattarista. Teen ruuat pitkäksi aikaa etukäteen.
Naurettavaa ettet syö ruisleipää.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sulla on surkea "liikuntalukkari" . Pelkkä huvikseen jumppari.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Oletko jollain ruokavaliolla?
En varsinaisesti, mutta välttelen pastaa, leipää ja riisiä. Hiilarit otan joko kotimaisista viljoista tai sitten tattarista. Teen ruuat pitkäksi aikaa etukäteen.
Naurettavaa ettet syö ruisleipää.
Ruisleivän syömisess ei ole mitään etuja.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mikset treenaa rintaa ja ojentajia?
Liikuntakoukku kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Paljon vedät leukoja ja mikä penkki max?
Leukoja menee joku 13 ja penkistä nousee 23kg
Ap
Penkkitulos on kyllä absoluuttisen surkea,kannattais kehittää lihaskuntoa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Oletko jollain ruokavaliolla?
En varsinaisesti, mutta välttelen pastaa, leipää ja riisiä. Hiilarit otan joko kotimaisista viljoista tai sitten tattarista. Teen ruuat pitkäksi aikaa etukäteen.
Naurettavaa ettet syö ruisleipää.
Ruisleivän syömisess ei ole mitään etuja.
Typerä hupakko.
Liikuntakoukku kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Paljon vedät leukoja ja mikä penkki max?
Leukoja menee joku 13 ja penkistä nousee 23kg
Ap
LOL XD
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Liikuntakoukku kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Liikuntakoukku kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kuinka paljon ruokaa syöt päivässä? Lasketko kaloreita ja/tai makroja?
Syön päivässä n. 2800kcal, lepopäivinä syön sen suositellut 2000 - 2200kcal. En laske muuta kuin kalorit, muuten vetelen ns. fiiliksen mukaa.
Ap
Sun omaksi turvaksi syö reilusti enemmän.
Pastaa paljon ja vähän suklaata väliin ja pullaa. Olet aseksuaali joten ei ole mitään järkeä ainakaan olla laiha vaan sopivan läski niin treenitkin tulee tehtyä kovemmalla teholla.
Ulkonäkö on ihmisille joille seksi on tärkeää.
Anteeksi, mutta mitä saatanaa? Koska olen aseksuaali, en saisi olla viehättävä?
Ap
Annat väärän merkin miehille.
Miehet haluavat käyttää vartaloasi hyväksi. Vartalosi jokaista aukkoa hyväksi. Ei heitä haittaa vaikka et itse siitä kiihotu mutta olisihan se mukavaa jos annat sellaisen merkin että näytät viehättävältä niin antaisit myös vartalosi miesten käytettäväksi.
Toivottavasti et ainakaan parisuhteeseen ala sillä miehelle tuo on helvettiä.
Väärän merkin annat miehille jos laittaudut viehättäväksi.
Tuo kuntosaliohjelma kuulostaa vähän erikoiselta. Tarkoittaako se selkätreeni selän ojentajia eli niitä alaselän lihaksia?
Ja kuulostaa että jätät useita ylävartalon isoja lihaksia kokonaan treenaamatta.
Paljon vedät leukoja ja mikä penkki max?