Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Kuinka paljon ns. ' hyväkarppi' saa syödä leipää päivässä?
16.03.2006 |
Itse olen syönyt n. 1-3 palaa, mutta rupesin nyt miettimään, että onko se kolmas pala liikaa.
Normaalisti syön aamiaiseksi marjoja + piimää,
lounaaksi salaatin, raejuustoa ja leipäjuustoa/kanaa ja
illalliseksi keiton, jossa runsaasti jauhelihaa tms.
Lisäksi syön paljon juustoja ja ' välipalanaposteluna' porkkanoita tai paprikaa.
Olenko ihan hakoteillä?
Kommentit (3)
En tiedä vielä, tepsiikö tämä ruokavalio laihdutukseen, koska ' virallisesti' aloitin hyväkarppaamisen vasta viikko sitten. Vaaka näyttää -0,5kg, mutta siis nesteethän sieltä vain poistuvat.
Ennen nykyistä ruokavaliota join päivässä litran maitoa, söin leipää hirmuisesti ja söin myös jäätelöä paljon. Maidon rajoitin max 4dl päivässä, ja leivät tuohon 1-3:een. Jäätelön, vaalean leivän, pastat, riisit, kaurapuurot, ja makeiset hylkäsin kokonaan, ja ainakaan vielä ei ole ollut mitään " vieroitusoireita" :)
t.ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Jos ei paino lähde laskuun, vähennä hiilareita. Sinuna muuten söisin vain aterioilla enkä napostelisi välillä.
Alue: Aihe vapaa
Miksi karppaat? Haluatko laihtua? Laihdutko, jos syöt kuvailemallasi tavalla?