Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Kasvisruokapohjainen painonpudotusdietti?
11.01.2017 |
Osaisiko joku neuvoa hyvän tai edes jonkun? Painoa on pakko saada alas ja kaikki diettisuunnitelmat ällöttää kun niissä on niin paljon lihaa ja tykkään itse enemän kasvipohjaisesta ruoasta. Kaveri näytti jutta-papereitaan ja siinä olisi pitänyt lakto-ovo-versiossa syödä hirveet määrät munia, ei pysty kyllä sitäkään...
Kommentit (6)
Vierailija kirjoitti:
Etkö voi vaan alkaa syödä enemmän kasviksia? Mikä ongelma?
Ongelma on se että tarvin jonkun projetin ja raamin jonka rajoissa laihdutan. Ei onnistu jos vaan päätän vähentää syömistä, siitä ei vaan tule mitään. Mut jos on joku plääni jota noudattaa, niin josko pääsisin alkuun tässä savotassa, kun ei voi vaan sanoa itselleen että no mitä se haittaa jos syön vielä vähän tuota.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vhh-ruokavalio on kasvispainotteinen.
Vierailija kirjoitti:
Vhh-ruokavalio on kasvispainotteinen.
Sopii mulle tosi hyvin kun en tykkkää lihasta :D. ap
Korjaus vielä aloitukseen, ap etsii siis puhtaasti kasvisruokavalioon perustuvaa laihdutussysteemiä. Voi ostaa kirjankin jos on joku hyvä kokemus jostain. Go Jutta Go oli ihan ekana versiona loistava periaatteeltaan. Superhelppo eikä mikään kitukuuri koska ruokaa sai syödä paljon, järkeviä ruoka-aineita. Joku tuollainen kun löytyisi niin ettei tarvitse syödä rahkaa, raejuustoa tai lihaa. Kala nyt vielä menee mutta joka päivä tonnikalaa...
Mikä vaan esim sofia ruusilan tms. dieetti ja korvaat lihat esim soijapavuilla, vaaleilla kaloilla, kikherneillä, tofulla....
Kannattaa laskee korvatessa tarkasti ne kalorimäärät :)
Alue: Aihe vapaa
Etkö voi vaan alkaa syödä enemmän kasviksia? Mikä ongelma?