Mitä teidän alle 3v lapset syö?

Kiinnitättekö te kuinka paljon huomiota siihen, ettei lapsi saa liikaa proteiinia? Sehän rasitti munuaisia, jos liikaa syö.

Mua vähän huolettaa, kun meillä suosikkiruokia on mm. munakas, kala, juusto ja yleensä just ne, jotka sisältää paljon proteiinia. :-( Gluteeniviljat ei sovi ja esim. tattaripastasta tykkää paljon, mutta tattarikin kai oli runsasproteiinista.

Miehellä on munuaissairaus, niin siksi olen ehkä vähän "ylihysteerinen" munuaisten rasittumisesta...

Aamupala: 1,5dl maitoon tehtyä puuroa puurojauheesta tai 1dl mysliä (sokeroimaton) tai muroja (sokeroimaton). Joskus syö kokonaisen leipäviipaleen. Mielestäni aina aamuisin syönyt huonosti.

Päivällinen: 2-3 perunaa, vähän lihaa/kalaa ja perunoille kastiketta tai maidolla muussia. Kasviksia ruokaan sekoitettuna. Siis aikalailla samankokoisia annoksia kuin aikuinenkin, tosin proteiinia (lihaa) laitan noin 1/4 siitä mitä itse syön. Tänään söi riisiä noin 1,5dl ja ruokalusikallisen kanacurrykastiketta tuoreananaksella.

Välipala: Hedelmää, maustamatonta jukurttia marjoilla/hedelmillä, smoothie tai aamupalalta jäänyttä mysliä. Usein jää syömättä koko välipala, tänään söi kolme pientä omenalohkoa.

Illallinen: Yleensä samaa kuin päivällinen.

Iltapala: 2dl täysmaitoon keitetty kaurapuuro. Yleensä lisänä alle puolet pienestä hedelmäsosepurkista, vähän banaania tai muuta hedelmää. Veteen keitettynä ei pitänyt nälkää kuin puolet yöstä.

Ruokajuomana kevytmaito. Kyseessä 1,5v taukoamatta liikkeessä pysyvä tyttö ja vielä on kaikki ruuat maistuneet ongelmitta. Enemmänkin ruokalakot ovat johtuneet hampaiden puhkeamisesta kuin nirsoilusta.

Missä iässä olette alkaneet antaa lapsellekin niitä "paheellisia ruokia", joita itsekin syötte silloin tällöin (tai ainakin jotkut teistä tunnustaa syövänsä :-D)?

Me tultiin juuri matkalta ja siellä 2v 3kk sai eka kerran maistaa pizzaa. Mitään muuta vastaavaa ei ole vielä maistanut ikinä. Ei siis juo mehuja eikä syö vieläkään karkkia, kakkua, keksejä ym.

Vierailija kirjoitti:

Missä iässä olette alkaneet antaa lapsellekin niitä "paheellisia ruokia", joita itsekin syötte silloin tällöin (tai ainakin jotkut teistä tunnustaa syövänsä :-D)?

Me tultiin juuri matkalta ja siellä 2v 3kk sai eka kerran maistaa pizzaa. Mitään muuta vastaavaa ei ole vielä maistanut ikinä. Ei siis juo mehuja eikä syö vieläkään karkkia, kakkua, keksejä ym.

Meillä kaksosten isä antanut maistaa herkkuja jo 1,5v. Itse en olisi varmaan vieläkään antanut (lapset 2,8kk) :)

Mehu kuuluu jokapäiväiseen aamuun aamupalan yhteydessä. :) Karkki syövät joku kuukausi kerran :)

No nyt tulikin huono suomi :D

Siis

Karkkia syövät kerran kuukaudessa :)

-24

2v syö mitä me muutkin, päiväkodissa heidän ruokalistansa mukaan ja kotona pääasiassa kasvisruokaa.

Aika tavallinen ruokalista voisi olla seuraavanlainen: aamupalaksi puuroa öljylisällä, hedelmäviipale. Lounaaksi kasvissosekeittoa siemenillä ja raejuustolla, leipäviipale jossa vegaanista margariinia. Välipalaksi vihersmoothie ja talk-muruja. Päivälliseksi quorn-kastiketta ja tummaa riisiä sekä vihersalaattia tai juuresraastetta öljytilkalla. Iltapalaksi maustamatonta kaurajugurttia, sokeritonta mysliä ja hedelmä/marjasosetta sekä jos haluaa niin vielä leipää juustolla. Ruokajuomaksi on tarjolla kauramaitoa, imetän vielä pari kertaa vuorokaudessa.

Meillä 2v tytön herkkua on; feta/mozzarella/leipäjuusto ym juustot, katkaravut, lohi, makaronilaatikko, mustat oliivit, ruisleipä, wok vihannekset, pasta tomaattikastikkeessa, munakas, kalapuikot.

Toki en anna suolaisia juustoja päivittäin mutta noita ruokia syö mieluiten. Aamulla ja illalla puuro marjojen ja raejuuston kanssa. Sitten lounas, välipala ja päivällinen. Maistelee mielellään mutta annokset on pieniä. En viitsi tuputtaa.

Vierailija kirjoitti:

Missä iässä olette alkaneet antaa lapsellekin niitä "paheellisia ruokia", joita itsekin syötte silloin tällöin (tai ainakin jotkut teistä tunnustaa syövänsä :-D)?

Me tultiin juuri matkalta ja siellä 2v 3kk sai eka kerran maistaa pizzaa. Mitään muuta vastaavaa ei ole vielä maistanut ikinä. Ei siis juo mehuja eikä syö vieläkään karkkia, kakkua, keksejä ym.

Herkkuja sai ensikertaa 1v-synttäreillään maistaa ja siitä lähtien on juhlissa saanut kakkua tai keksiä tai pullaa. Pienissä määrin. Useimmiten on omat eväät (terveellisiä herkkuja tai ajasta riippuen ihan ruokaa) mukana.

Silmät pyöreänä katsoin tuttavan facebook-päivitystä, kun olivat lapsensa vienyt Heseen syömään 2v-synttärien kunniaksi, eli tuota pidän vielä liian nuorena "roskaruualle" ja säännöllisille herkuille. Tätä yritämme miehen kanssa pitkittää niin kauas kuin mahdollista, miehen heikkoutena on kebab ja hampparit, minulla siivet ja makkarat eikä taaperomme ole vielä saanut noita maistaa. Eivät nuo terveellisiä ruokia ole meillekään ja kauhistuttaa ajatuskin syöttää niitä lapselle :D. Karkkia ei ole vielä ikinä saanut. Toisaalta lapsi ainakin vielä herkuttelee maiskutellen hedelmillä ja esimerkiksi porkkanalla, että miksipä sitä muita herkkuja tarjoaisikaan?

Meillä 2v3kk tyttö ja syö samaa ruokaa kuin muutkin. Syö ennakkoluulottomasti lähes kaikkea, erityisesti tykkää kalasta ja lihasta kun taas perunoista ei juurikaan piittaa. Olen välillä hiukan huolissani liiasta proteiininsaannista, koska todellakin syö aivan poskettomasti varsinkin kalaa mikäli annetaan. Tykkää myös kaikista hedelmistä ja marjoista, rakastaa raejuustoa. Puuroa ei suostu syömään.

Isompi sisarus sen sijaan on aina ollut erittäin ennakkoluuloinen eikä laita suuhunsa mitään maitotuotteita, paitsi jätskiä, eikä hedelmiä, vihanneksia tai kasviksia. On kokeiltu monella tapaa aivan vauvasta asti mutta kun ei syö niin ei syö. Oli 6kk kun aloiteltiin sormiruokailulla mutta ei silloinkaan suostunut laittamaan kasviksia suuhunsa. Olisikohan ollut 3-vuotias kun suostui syömään jäätelöä, maitoa ei ole koskaan suostunut juomaan muuta kuin tissistä ja se lysti loppui kun oli 1v 1kk. Elää leivällä, pastalla sekä lihalla ja kalalla. Ja vitamiineja sekä kalsiumia saa purkista.

Esikoinen sai karkkia varmaan 2-vuotiaana, nuorempi on saanut jo paljon aiemmin, koska en jaksa kuunnella sitä huutoa. Tajusi jo paljon aiemmin kuin eskoinen aikoinaan, että milloin on tarjolla jotain sellaista josta hän on jäämässä paitsi.

Molemmat syövät hyvin niitä mitä syövät ja kasvavat keskikäyrillä.

Up

Meillä 2,5v. tyttö söi eilen näin.

Aamiainen:

Puuroa marjojen kanssa.

Hedelmä viipaleita (banaani,omena,päärynä)

Juomana vettä ja maitoa.

Välipala:

Ruisleipää jonka päällä; salaattia, kurkkua ja juustoa. Juomana maitoa.

Päivällinen:

Lehtipihvi, perunoita ja salaattia (feta,tomaatti,kurkku,salaatti)

Juomana maito.

Iltapala:

Jogurttia ja Kaura leipää.

Juomana Kaakao.

Fetajuustosta ei tykännyt ollenkaan, mutta maistoi onneksi muutaman palan. :)

Karkkia on saanut syödä 2-vuotiaasta lähtien.

Karkkipäivä on kerran kahdessa viikossa.

-Nuorimamma 20