Kaikki mitä luulet tietäväsi lihavuudesta on väärää tietoa!

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Tuossa sanotaan, että laihdutustuotteiden teollisuus rahoittaa tieteellistä tutkimusta, mutta entä sitten ruokateollisuus?

Se, että kaikki kalorit ovat samanarvoisia on juurikin ruokateollisuuden luoma myytti. Kuluta enemmän kuin syöt -mantra toimii nimenomaan ruokateollisuuden eduksi, koska ihmiset kiinnittävät huomiota pelkästään kaloreihin eivätkä lihavuuden todellisiin syihin ja elintarvikkeiden sisältämiin myrkkyihin.

Lihavuuden todelliset syyt? Eli siis mitkä...?

Lihavuuden todelliset syyt on vääränlainen ravinto, mikä on ihan suositusruoka. Keho ei saa siitä sitä mitä tarvitsee, joten se haluaa koko ajan lisää ruokaa. Terveellinen ravinto ei tarkoita rasvatonta, kaloritonta, keinotekoista, suolatonta.

Tämä. Katsoin joulunaikaan dokumenttia naisesta joka painoi yli 200kg. Lääkäri totesi hänen kärsivän aliravitsemuksesta. Siis sairaalloisen lihavakin voi olla aliravittu jos syö hyvin yksipuolisesti. Kyllä se keho silloin jatkaa ruuan huutamista. Ruuan koostumuksella on merkitystä, ei pelkillä kalorimäärillä.

Niin. Kyllä se on eriasia syötkö 300kalorin edestä omenaa vai suklaata.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Tuossa sanotaan, että laihdutustuotteiden teollisuus rahoittaa tieteellistä tutkimusta, mutta entä sitten ruokateollisuus?

Se, että kaikki kalorit ovat samanarvoisia on juurikin ruokateollisuuden luoma myytti. Kuluta enemmän kuin syöt -mantra toimii nimenomaan ruokateollisuuden eduksi, koska ihmiset kiinnittävät huomiota pelkästään kaloreihin eivätkä lihavuuden todellisiin syihin ja elintarvikkeiden sisältämiin myrkkyihin.

Lihavuuden todelliset syyt? Eli siis mitkä...?

Lihavuuden todelliset syyt on vääränlainen ravinto, mikä on ihan suositusruoka. Keho ei saa siitä sitä mitä tarvitsee, joten se haluaa koko ajan lisää ruokaa. Terveellinen ravinto ei tarkoita rasvatonta, kaloritonta, keinotekoista, suolatonta.

Kyllä suurin osa kumminkin näyttää pysyvän hoikkina ihan sillä suositusruokavaliolla.

Epäilen suuresti, suositusruolla on vaikea saada tarpeeksi hyvää ravintoa ja näin ollen sitä on vaikea noudattaa.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Tuossa sanotaan, että laihdutustuotteiden teollisuus rahoittaa tieteellistä tutkimusta, mutta entä sitten ruokateollisuus?

Se, että kaikki kalorit ovat samanarvoisia on juurikin ruokateollisuuden luoma myytti. Kuluta enemmän kuin syöt -mantra toimii nimenomaan ruokateollisuuden eduksi, koska ihmiset kiinnittävät huomiota pelkästään kaloreihin eivätkä lihavuuden todellisiin syihin ja elintarvikkeiden sisältämiin myrkkyihin.

Lihavuuden todelliset syyt? Eli siis mitkä...?

Lihavuuden todelliset syyt on vääränlainen ravinto, mikä on ihan suositusruoka. Keho ei saa siitä sitä mitä tarvitsee, joten se haluaa koko ajan lisää ruokaa. Terveellinen ravinto ei tarkoita rasvatonta, kaloritonta, keinotekoista, suolatonta.

Syöt yhden kananugetin tai teelusikallisen valkoista sokeria päivässä. Kroppasi ei varmasti saa tarvitsemaansa. Sinun logiikallasi lihot...

Vierailija kirjoitti:

Niin. Kyllä se on eriasia syötkö 300kalorin edestä omenaa vai suklaata.

Hyvinvoinnin kannalta kyllä, painon ei.

Vierailija kirjoitti:

Mutta jos syynä on väärä ravinto, niin eikö jokainen voi kokeilla itse mikä toimii juuri hänelle: vaa'an kanssa seurata painoa ja omaa vointiaan kuulostella. Vai ovatko ihmiset aivan tahdottomia?

Ihmiset ovat tahdottomia, haluavat tehdä asioita siten kuin joku "määrää"   Ei mitään mielenkiintoa ottaa itse asioista selvää tai hakea tietoa.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Tuossa sanotaan, että laihdutustuotteiden teollisuus rahoittaa tieteellistä tutkimusta, mutta entä sitten ruokateollisuus?

Se, että kaikki kalorit ovat samanarvoisia on juurikin ruokateollisuuden luoma myytti. Kuluta enemmän kuin syöt -mantra toimii nimenomaan ruokateollisuuden eduksi, koska ihmiset kiinnittävät huomiota pelkästään kaloreihin eivätkä lihavuuden todellisiin syihin ja elintarvikkeiden sisältämiin myrkkyihin.

Lihavuuden todelliset syyt? Eli siis mitkä...?

Lihavuuden todelliset syyt on vääränlainen ravinto, mikä on ihan suositusruoka. Keho ei saa siitä sitä mitä tarvitsee, joten se haluaa koko ajan lisää ruokaa. Terveellinen ravinto ei tarkoita rasvatonta, kaloritonta, keinotekoista, suolatonta.

Kyllä suurin osa kumminkin näyttää pysyvän hoikkina ihan sillä suositusruokavaliolla.

Epäilen suuresti, suositusruolla on vaikea saada tarpeeksi hyvää ravintoa ja näin ollen sitä on vaikea noudattaa.

No yleensä ne on niitä lihavia jotka kokeilee kaikkia ihmedieettejä ja valittaa ettei normaali ruoka sovi. Ja lihavia on kyllä edelleen vähemmän kuin normaalipainoisia.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Tuossa sanotaan, että laihdutustuotteiden teollisuus rahoittaa tieteellistä tutkimusta, mutta entä sitten ruokateollisuus?

Se, että kaikki kalorit ovat samanarvoisia on juurikin ruokateollisuuden luoma myytti. Kuluta enemmän kuin syöt -mantra toimii nimenomaan ruokateollisuuden eduksi, koska ihmiset kiinnittävät huomiota pelkästään kaloreihin eivätkä lihavuuden todellisiin syihin ja elintarvikkeiden sisältämiin myrkkyihin.

Lihavuuden todelliset syyt? Eli siis mitkä...?

Lihavuuden todelliset syyt on vääränlainen ravinto, mikä on ihan suositusruoka. Keho ei saa siitä sitä mitä tarvitsee, joten se haluaa koko ajan lisää ruokaa. Terveellinen ravinto ei tarkoita rasvatonta, kaloritonta, keinotekoista, suolatonta.

Kyllä suurin osa kumminkin näyttää pysyvän hoikkina ihan sillä suositusruokavaliolla.

Epäilen suuresti, suositusruolla on vaikea saada tarpeeksi hyvää ravintoa ja näin ollen sitä on vaikea noudattaa.

Te uskovaiset ootte niin lutusia.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Mutta jos syynä on väärä ravinto, niin eikö jokainen voi kokeilla itse mikä toimii juuri hänelle: vaa'an kanssa seurata painoa ja omaa vointiaan kuulostella. Vai ovatko ihmiset aivan tahdottomia?

Ihmiset ovat tahdottomia, haluavat tehdä asioita siten kuin joku "määrää"   Ei mitään mielenkiintoa ottaa itse asioista selvää tai hakea tietoa.

Höpöhöpö, sinua vain suututtaa kun kaikki ei ole samassa kultissa kuin sinä.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Tuossa sanotaan, että laihdutustuotteiden teollisuus rahoittaa tieteellistä tutkimusta, mutta entä sitten ruokateollisuus?

Se, että kaikki kalorit ovat samanarvoisia on juurikin ruokateollisuuden luoma myytti. Kuluta enemmän kuin syöt -mantra toimii nimenomaan ruokateollisuuden eduksi, koska ihmiset kiinnittävät huomiota pelkästään kaloreihin eivätkä lihavuuden todellisiin syihin ja elintarvikkeiden sisältämiin myrkkyihin.

Lihavuuden todelliset syyt? Eli siis mitkä...?

Lihavuuden todelliset syyt on vääränlainen ravinto, mikä on ihan suositusruoka. Keho ei saa siitä sitä mitä tarvitsee, joten se haluaa koko ajan lisää ruokaa. Terveellinen ravinto ei tarkoita rasvatonta, kaloritonta, keinotekoista, suolatonta.

Tämä. Katsoin joulunaikaan dokumenttia naisesta joka painoi yli 200kg. Lääkäri totesi hänen kärsivän aliravitsemuksesta. Siis sairaalloisen lihavakin voi olla aliravittu jos syö hyvin yksipuolisesti. Kyllä se keho silloin jatkaa ruuan huutamista. Ruuan koostumuksella on merkitystä, ei pelkillä kalorimäärillä.

Ja tämä oli sinulle niin kuin yllätys ja on jotenkin kaloriteorian vastaista? Se nainen varmaan söi myös täysin ravintosuositusten mukaan.

Ai että ku sais yhden päivän olla yhtä yksinkertainen, olisi varmaan ihanan helppoa.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Tuossa sanotaan, että laihdutustuotteiden teollisuus rahoittaa tieteellistä tutkimusta, mutta entä sitten ruokateollisuus?

Se, että kaikki kalorit ovat samanarvoisia on juurikin ruokateollisuuden luoma myytti. Kuluta enemmän kuin syöt -mantra toimii nimenomaan ruokateollisuuden eduksi, koska ihmiset kiinnittävät huomiota pelkästään kaloreihin eivätkä lihavuuden todellisiin syihin ja elintarvikkeiden sisältämiin myrkkyihin.

Lihavuuden todelliset syyt? Eli siis mitkä...?

Se uskoo johonkin trendidiettiin. Niitä on muutamia erilaisia, on paleoo, vegaania ja ties mitä. Käytännössä ne kaikki rajoittavat kaloreita rajoittamalla syötäviä aineksia, yleensä voimakkaasti makrotasolla.

Se vetoaa yleensä siihen ihmistyyppiin, joka antaa paljon painoarvoa astrologialle. Vetoavat myös usein käsitteisiin, kuten insuliiniresistanssi, joita eivät ymmärrä kovin hyvin. Insuliiniresistanssi tai merkittävät poikkeavuudet vaikkapa kilpirauhasen toiminnassa eivät millään tavoin osoita kaloriteoriaa vääräksi vaan, että se on monimutkaisempi kuin mitä peruspalstamamma nyt tajuaa.

Se on insuliiniresistenssi, urpo :D

Hienosti niinku purit sen argumentin.

Vierailija kirjoitti:

Niin. Kyllä se on eriasia syötkö 300kalorin edestä omenaa vai suklaata.

Ei loppujen lopuksi ole paljonkaan eroa.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Tuossa sanotaan, että laihdutustuotteiden teollisuus rahoittaa tieteellistä tutkimusta, mutta entä sitten ruokateollisuus?

Se, että kaikki kalorit ovat samanarvoisia on juurikin ruokateollisuuden luoma myytti. Kuluta enemmän kuin syöt -mantra toimii nimenomaan ruokateollisuuden eduksi, koska ihmiset kiinnittävät huomiota pelkästään kaloreihin eivätkä lihavuuden todellisiin syihin ja elintarvikkeiden sisältämiin myrkkyihin.

Lihavuuden todelliset syyt? Eli siis mitkä...?

Lihavuuden todelliset syyt on vääränlainen ravinto, mikä on ihan suositusruoka. Keho ei saa siitä sitä mitä tarvitsee, joten se haluaa koko ajan lisää ruokaa. Terveellinen ravinto ei tarkoita rasvatonta, kaloritonta, keinotekoista, suolatonta.

Kyllä suurin osa kumminkin näyttää pysyvän hoikkina ihan sillä suositusruokavaliolla.

Epäilen suuresti, suositusruolla on vaikea saada tarpeeksi hyvää ravintoa ja näin ollen sitä on vaikea noudattaa.

Eli lihominen on täysin kiinni kaloreista. Eri ruokavaliot ovat helpompia ja vaikeampia noudattaa.

Mikäs siinä suositusruokavaliossa on niin kauheaa muuta kuin sen vaikeus? Siinä on pääosin kasviksia ja hedelmiä, tietysti pizzamamma ei pysty joten "terveellinen" laihdutusdietti löytyi Atkinsin pekoni ja kanamuna oliiviöljyllä-dieetistä.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Tuossa sanotaan, että laihdutustuotteiden teollisuus rahoittaa tieteellistä tutkimusta, mutta entä sitten ruokateollisuus?

Se, että kaikki kalorit ovat samanarvoisia on juurikin ruokateollisuuden luoma myytti. Kuluta enemmän kuin syöt -mantra toimii nimenomaan ruokateollisuuden eduksi, koska ihmiset kiinnittävät huomiota pelkästään kaloreihin eivätkä lihavuuden todellisiin syihin ja elintarvikkeiden sisältämiin myrkkyihin.

Lihavuuden todelliset syyt? Eli siis mitkä...?

Lihavuuden todelliset syyt on vääränlainen ravinto, mikä on ihan suositusruoka. Keho ei saa siitä sitä mitä tarvitsee, joten se haluaa koko ajan lisää ruokaa. Terveellinen ravinto ei tarkoita rasvatonta, kaloritonta, keinotekoista, suolatonta.

Kyllä suurin osa kumminkin näyttää pysyvän hoikkina ihan sillä suositusruokavaliolla.

Epäilen suuresti, suositusruolla on vaikea saada tarpeeksi hyvää ravintoa ja näin ollen sitä on vaikea noudattaa.

Eli lihominen on täysin kiinni kaloreista. Eri ruokavaliot ovat helpompia ja vaikeampia noudattaa.

Mikäs siinä suositusruokavaliossa on niin kauheaa muuta kuin sen vaikeus? Siinä on pääosin kasviksia ja hedelmiä, tietysti pizzamamma ei pysty joten "terveellinen" laihdutusdietti löytyi Atkinsin pekoni ja kanamuna oliiviöljyllä-dieetistä.

Suositusruuassa on paljon kasviksia ja hedelmiä, mutta ne eivät tee ruuasta terveellistä, jos muu osa on keinotekoista ravintoa.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Niin. Kyllä se on eriasia syötkö 300kalorin edestä omenaa vai suklaata.

Hyvinvoinnin kannalta kyllä, painon ei.

No itseasiassa on. Toki jos päivän kokonaiskalorimäärä pysyy saman, niin sillä ei ole painon kannalta merkitystä. Mutta kun oikeasti se menee niin, että jos sinulla on pikkunälkä ja syöt 100g suklaata, niin nälkä ei katoa tai ainakin tulee todella nopeasti takaisin ja sitten syöt jotain lisää. Jos taas vetäiset kerralla sen kolme omenaa, niin vatsasi täyttyy huomattavasti paremmin ja pysyt kylläisenä pidenpään.

Mitään väliähän tällä ei ole ihmiselle, joka satunnaisesti syö suklaata, mutta jos siitä suklaasta tulee jokapäiväinen tapa, niin se johtaa helposti ylimääräisiin kaloreihin ja lihomiseen. 

Artikkeli oli todella huonosti kirjoitettu, koska sen lukeminen oli erittäin työlästä. Jos asia olisi jotenkin selkeästi kirjoittajan sisäistämänä, hän olisi osannut tiivistää sanomisena ytimekkäämmin ja selkeämmin. Artikkelin alkuun hän mainitsee jonkin kirjan laihduttamisesta, josta hän on lukenut yhdellä seisomalla kolmanneksen, mutta sitten ikään kuin tunnustaa, ettei ole lukenut sitä loppuun. Ilmenee myös että kirjoittaja on feministi ja valmistelee väitöskirjaansa, mikä ei mitenkään liity itse aiheeseen ainakaan kiinnostavalla tavalla. Niin että tiivistettynä laihdutusbisnes on pahasta ja ylläpitää lihavuutta, koska sillä ei päästä pysyviin tai kestäviin tuloksiin. Bisneksen tarkoitus ei siis ole päästä eroon lihavuusepidemiasta, koska bisnes rahastaa lihavia. Mitä uutta?

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Niin. Kyllä se on eriasia syötkö 300kalorin edestä omenaa vai suklaata.

Hyvinvoinnin kannalta kyllä, painon ei.

No itseasiassa on. Toki jos päivän kokonaiskalorimäärä pysyy saman, niin sillä ei ole painon kannalta merkitystä. Mutta kun oikeasti se menee niin, että jos sinulla on pikkunälkä ja syöt 100g suklaata, niin nälkä ei katoa tai ainakin tulee todella nopeasti takaisin ja sitten syöt jotain lisää. Jos taas vetäiset kerralla sen kolme omenaa, niin vatsasi täyttyy huomattavasti paremmin ja pysyt kylläisenä pidenpään.

Mitään väliähän tällä ei ole ihmiselle, joka satunnaisesti syö suklaata, mutta jos siitä suklaasta tulee jokapäiväinen tapa, niin se johtaa helposti ylimääräisiin kaloreihin ja lihomiseen. 

Sillä kolmella omenalla pysyt kylläisenä korkeintaan puoli tuntia. Sokeria se on niin kuin suklaakin.

Kalori sisään, kalori ulos se on silti yhä pitkälti.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Tuossa sanotaan, että laihdutustuotteiden teollisuus rahoittaa tieteellistä tutkimusta, mutta entä sitten ruokateollisuus?

Se, että kaikki kalorit ovat samanarvoisia on juurikin ruokateollisuuden luoma myytti. Kuluta enemmän kuin syöt -mantra toimii nimenomaan ruokateollisuuden eduksi, koska ihmiset kiinnittävät huomiota pelkästään kaloreihin eivätkä lihavuuden todellisiin syihin ja elintarvikkeiden sisältämiin myrkkyihin.

Voi kuule kyllä se käytännössä menee juurikin niin, että kalorivaje/-ylijäämä määrittää kuinka paljon laihdut/lihot, sama sitten syötkö karkkia tai jäävuorisalaattia.

Itse olen tätä myös käytännön kautta todistanut useita kertoja, sekä monet muut kaltaiseni kehonrakennusintoilijat. Paino putoaa täsmälleen sen verran kuin sen haluan putoavan, söin sitten mitä paskaa tahansa.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Tuossa sanotaan, että laihdutustuotteiden teollisuus rahoittaa tieteellistä tutkimusta, mutta entä sitten ruokateollisuus?

Se, että kaikki kalorit ovat samanarvoisia on juurikin ruokateollisuuden luoma myytti. Kuluta enemmän kuin syöt -mantra toimii nimenomaan ruokateollisuuden eduksi, koska ihmiset kiinnittävät huomiota pelkästään kaloreihin eivätkä lihavuuden todellisiin syihin ja elintarvikkeiden sisältämiin myrkkyihin.

Voi kuule kyllä se käytännössä menee juurikin niin, että kalorivaje/-ylijäämä määrittää kuinka paljon laihdut/lihot, sama sitten syötkö karkkia tai jäävuorisalaattia.

Itse olen tätä myös käytännön kautta todistanut useita kertoja, sekä monet muut kaltaiseni kehonrakennusintoilijat. Paino putoaa täsmälleen sen verran kuin sen haluan putoavan, söin sitten mitä paskaa tahansa.

Tämä.