Taas on vuosi mennyt enkä ole saanut pudotetuksi edes viittä kiloa painoa :(

BMI on yli 30 ja olen todellakin taas yrittänyt ja syönyt 95% vuoden päivistä kevyesti ja terveellisesti. Olen liian lihava liikkumaan enkä ikinä varmaan laihdu edes sen vertaa että pääsisin joskus liikkumaan. Salillekaan en voi mennä koska minun kokoisilleni ei myydä salivaatteita.

Arjet olen mennyt kaavan lounaaksi salaatti tai keitto plus hedelmä mukaan. En syö salaatinkastikkeita vaan käytän kastikkeena omenaviinietikkaa. Päivällisillä olen syönyt lautasmallin mukaan. Aamupalalla puuroa ja kahvia sekä illalla puuroa. Puurojen kanssa olen syönyt marjoja ilman sokeria. Hedelmiä en voi syödä paljoa koska niiden sokerisuus laukaisee minulla herkästi hiivatulehduksen.

En ole napostelijatyyppiä ja olen syönyt nuo ateriat jo vuosikaudet. Juhlissa sitten syön mitä tarjotaan ja ilmeisesti en laihdu sen vuoksi koska juhlaruoka on rasvaisempaa ja sokerisempaa. Alkoholia en käytä laisinkaan. Mitä teen väärin?