Olen lähdössä ruokakauppaan ja

Joku muu voisi kirjoittaa oman listansa, jotta minäkin saan vinkkejä =)



Välipalat:

jugurttia ja pakastemansikoita

paahtoleipää, jonka päällä on omenasosetta ja omenaviipaleita

kasvistikkuja ja jugurttidippi



Lounaat:

kasvissosekeitto

karjalanpiirakka tomaatilla ja salaatilla

tonnikalasalaatti



Päivälliset:

lihapullia ja makaroonia, keitettyä parsakaalta

uunilohi ja kaalisalaatti, peruna

broileritaskuja, jonka täytteenä salviaa ja voita, riisiä ja paistettua kesäkurpitsaa

hedelmäsalaatti, marjakiisseli, tai -rahka, kerroskiisseli, pannukakku tai letut, piimähyytelö (nimestään huolimatta meillä lasten lempiherkkua), voileipäkeksit mukavilla päällisillä, kasvis-&juurestikut, juustosarvet, kotipulla... Näitä nyt nopeasti miettimällä juolahti mieleen

Netistä löytyi ohjekin.

Kerroskiisseli myös.

Lohikeitto, spagetti ja jauhelihakastike, risotto, kasviskeitto...

KAnakastike; ruskista kanat ja lisää joko vettä tai kermaa ja tuorejuustoa. Mausta.

Kinkkukiusaus

Lohikiusaus (kylmäsavulohi)

Tonnikalapasta

Kanan/lihansuikaleita, kasviksia ja couscoussia. Herkkua.



Suklaapuuro on tämän hetkinen välipalasuosikki.

Tämä on tällainen kevyt ja arkinen (ilman kermaa yms.): Mutta todellakin lapset ja aikuisetkin tykkäävät kovasti!



0,5 litraa piimää

2-3 desiä marjoja (mustikoita, vedelmia, mansikoita)

TAI hedelmiä pieninä paloina (esim. banaania, mandariinia, säilykeananasta ja -persikkaa)

n. 1-2 dl sokeria, + vaniljasokeria

5 liivatelehteä,

0,5 desiä vettä tai sitruunamehua



Sekoita piimän sekaan marjat tai hedelmät ja mausta sokereilla. Pehemennä liivatelehtiä kylmässä vedessä, ja luota sitten kuumaan veteen tai mehuun. Sekoita liivateseos piimään ja nosta kylmään hyytymään vähintään pariksi tunniksi. Jos laitat liivatelehtiä vähän enemmän, voit tehdä hyytelön vaikkapa reiälliseen kakkuvuokaan ja kumota tarjoilulautaselle!

Mää teen yhen lämpösen sapuskan päivässä ja sitä samaa syödään seuraavana päivänä toisena lämpösenä.. TAI sitten joku simppeli ja nopee juttu, vaikka kalapullia ja kermaviilikastike. :)



Eli lämpösiä ruokia:



Makaroonilaatikko, keitto (j.liha, kala), lasagne, ruskee kastike, valkonen kastike (vaihtele raaka-aineita niin saat uuden maun; esim. valkoseen kastikkeeseen pakastepinaattia, kananmunia), tee kalaa; osta pullia, kalapuikkoja, seitiä, lohta, tee ahvenistapihvejä..

Osta j.lihaa ja tee mureke, pihvejä, pullia. Vaihtele mukaan homejuustoa, sipulia, paljon pippuria, välillä laita suoraan uuniin ja joskus vaihtelua kun laita pihvit pannulle ja ruskistat, anna muhia kermassa kypsiksi..



Välipalaks hedelmiä, viiliä (tehkää vaikka itse), jogurttia ja vaikka maustamattomana ja jokanen saa valita mitä sekaan, tee makaroonivelliä, kiisseliä, pannukakkua (ahvenanmaan pannukakkua), kasviksia ja niille joku dippi?



Ihan vaan muuttamalla syömispaikkaa saa jo kivan välipalan.. Menkää ulkoileen ja ottakaa mukaan eväät; vaikka voikkaria ja kuumaa mehua termariin?

Tai laittakaa piknikki olkkariin; siirrelkää kukkaset lähelle, kivaa musiikkia (telkka kiinni), viltti lattialle, siirrä lattialamppu varjostaan tilaa niin olkkari näyttää erilaiselta..

broileria ja kasvisriisiä

lohta ja lohkoperunat

tomaattinen jauhelihakastike ja spaghetti



Lounaaksi erilaisia ruokaisia salaatteja, tonnikalasta tai tähteeksi edellisen päivän ruuasta jääneestä kanasta. Kasvissosekeitot.



Välipalaksi hyviä ovat hedelmät, itsetehdyt sämpylät, kiisselit.

Osta jauhelihaa:



- jauhelihapullat + perunamuusi

- jauheliha(kasvis)mureke

- lindströmminpihvit tai lihapullat

- jauhelihaperunasoselaatikko

- ruskea jauhelihakastike + perunat

- tomaattinen jauhelihakastike + pasta

- lasagne

- kaalilaatikko

- jauhelihakeitto

- jauhelihamakaronilaatikko

- musaka

- spagettivuoka (peppi pitkätossun voimavuoka tai hyvä ohje plussa.com)

- chili con carne + riisi



Osta palvikinkkua:



- kinkkukiusaus

- minestronekeitto

- talkooväen kaalipata



Osta lihaa tai makkaraa:



-suikalelihakastike possu tai nauta riisn tai potun kanssa

- karjalanpaisti

- lihakeitto

- tilliliha

- makkara- tai nakkikastike

- makkara- tai nakkikeitto

- siskonmakkarakeitto

- siskonmakkarakastike

- paisti muusin kanssa

- kyljykset, pihvit tms. lohkopottujen kanssa

- kermainen lihasuikalepata + potut tai muusi

- poron(tms)käristys + muusi

- jauhemaksapihvit + pottumuussi ja puolukkahillo

- maksakastike

- (eines)maksalaatikko



Osta kalaa:



-uunilohi

-lohikeitto / muu kalakeitto

-lohikiusaus

-lohipasta

-lohirisotto

-kalapuikot

-kiinalainen kalapata (seitä) tai seitä valkokastikkeella / tonnikalakastike pastalle tai riisille

paistetut muikut tai silakkapihvit

uunisiikaa tms

kalamureke tai pihvit/pullat



Osta kanaa:



broilerinkoivet tai rintafileet (riisi- tai perunapedillä)

kanakeitto (broilerinkoivista)

(hedelmäinen) broiler- tai kalkkunasuikalekastike riisin kera

broilerpasta



¿Pikku¿ruokia:

porkkana- tai perunaletut

pinaattiletut tai veriletut

kasvissosekeitto, pinattikeitto

munakas

jauhelihapannukakku

suolaiset piirakat ja rullat

pitsa



Puuroja:

ruispuuro

puolukkapuuro + muut vispipuurot

ohrasuurimopuuro

riisipuuro

mannapuuro