Voiko "hullunaurusta" päästä jotenkin eroon? Tuttua varmaan monelle

Mulla vaan jotenkin mennyt yli. Lopulta en saa enää henkeä kun itken ja nauran niin kovin enkä pysty lopettamaan sitä. Ei sen jälkeen tarvitsr kuin sanoa TÖÖT niin sama juttu alkaa alusta. Voiko tästä opetella eroon? Kerron juttua joka on mielestäni hauska niin en saa kerrottua edes loppuun. Alkaa jo häiritsemään todella. Kotona ei haittaa mutta noloa tuolla yleisellä paikalla