Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Olitko tänäänKIN kuntosalilla? Jos et, mikä on tekosyysi?
Kommentit (36)
En tiedä, voiko tätä tekosyyksi sanoa, mutta ohjelmassa on, että tänään oli lepopäivä, jotka on pidettävä. Teen tällä hetkellä 5x5 ohjelmalla. Välipäivinä käyn sitten lenkillä tai soudan soutulaitteella palauttavampaa treeniä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Fit_nigga kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Fit_nigga kirjoitti:
Itsellä 2.5 t selkätreeni takana.
Aika tehoton treeni, jos siihen noin kauan menee.
vedin 2 scoopia mutant madnessia niin kyllä oli tehokas
sun kotijumppa vissiin kestää max. 15 min?
Silloin kun vielä aktiivisesti kävin salilla, treeni oli 30 minuuttia. On ihan paskanjauhantaa, että noin pitkä olisi tehokas. Jalkatreeni oli mm. niin kova, ettei seuraavana päivänä päässyt juuri kävelemään.
Minä en keskittynytkään peilailemaan tai selfieiden napsimiseen.
Ja pikku tarkennuksena, olen vastaaja #4.
Tein lumityöt ja muita pihatöitä, ja kävin koiran kanssa 1,5 tunnin lenkillä. Ulkona, luonnollista liikuntaa. Hyi helvetti, jollekin hieltä haisevalle salille jyystämään rautojen kanssa? Keinotekoista!
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Fit_nigga kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Fit_nigga kirjoitti:
Itsellä 2.5 t selkätreeni takana.
Aika tehoton treeni, jos siihen noin kauan menee.
vedin 2 scoopia mutant madnessia niin kyllä oli tehokas
sun kotijumppa vissiin kestää max. 15 min?
Silloin kun vielä aktiivisesti kävin salilla, treeni oli 30 minuuttia. On ihan paskanjauhantaa, että noin pitkä olisi tehokas. Jalkatreeni oli mm. niin kova, ettei seuraavana päivänä päässyt juuri kävelemään.
Minä en keskittynytkään peilailemaan tai selfieiden napsimiseen.
Jeps. Jos kehuu tekevänsä yhdelle ruumiin osalle 2,5 tunnin treenin, on kyllä tiedot treenaamisesta täysin hukassa. Tehokas treeni koko kropalle menee läpi tunnissa, osakropalle riittää hyvin puoli tuntia. Jos oikeesti tekee täysillä yhtä ruumiin osaa noin paljon, on elimistön ylikuorimitustila lähellä. Huippu-urheilijoille tuttu tilanne.
okei okei... jos ihan rehellisesti puhutaan niin 2 t 15 min selkä, 15 min tauko ja 30 min vatsa
entä sinä?
ja fyi olen 26-vuotias NAINEN.
Onko sinulla tyttöystävä joka liftaa vai semmonen perus läski lehmä joka syö muffinssia sohvalla? vai onko sulla ollenkaan? :D
Fit_nigga kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Fit_nigga kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Fit_nigga kirjoitti:
Itsellä 2.5 t selkätreeni takana.
Aika tehoton treeni, jos siihen noin kauan menee.
vedin 2 scoopia mutant madnessia niin kyllä oli tehokas
sun kotijumppa vissiin kestää max. 15 min?
Silloin kun vielä aktiivisesti kävin salilla, treeni oli 30 minuuttia. On ihan paskanjauhantaa, että noin pitkä olisi tehokas. Jalkatreeni oli mm. niin kova, ettei seuraavana päivänä päässyt juuri kävelemään.
Minä en keskittynytkään peilailemaan tai selfieiden napsimiseen.
Jeps. Jos kehuu tekevänsä yhdelle ruumiin osalle 2,5 tunnin treenin, on kyllä tiedot treenaamisesta täysin hukassa. Tehokas treeni koko kropalle menee läpi tunnissa, osakropalle riittää hyvin puoli tuntia. Jos oikeesti tekee täysillä yhtä ruumiin osaa noin paljon, on elimistön ylikuorimitustila lähellä. Huippu-urheilijoille tuttu tilanne.
okei okei... jos ihan rehellisesti puhutaan niin 2 t 15 min selkä, 15 min tauko ja 30 min vatsa
entä sinä?
ja fyi olen 26-vuotias NAINEN.
Onko sinulla tyttöystävä joka liftaa vai semmonen perus läski lehmä joka syö muffinssia sohvalla? vai onko sulla ollenkaan? :D
Ajattelitko saada tuolla tuloksia...kymmenen vuoden sisällä? Tehotonta hinkkausta vaikka keksisit mitä asiaankuulumattomuuksia.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kävin tänään ja eilen. Olen komea ja treenattu sporttinen mies. Ihania salityttöjä siellä aina. Tuuuuun hulluuuksiiiiiiii ku en saa niitääääääääää!
En käy salilla, liian kallista. Kävin kyllä tänään n. kilometrin kävelylenkillä kaljakaupassa.
(lol tää vois olla niin sarkastinen trolliviesti mut ei oo...)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
En käy koskaan salilla. Jossain tunkkasessa hikisessä salissa, yäks.
Ulkoilu on kivempaa.
Eilen olin päivän röissä ja illalla kuntosalilla, kelpaako nyt? Tänään taas paiskimaan röitä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ei edelleenkään kiinnosta kuntosali koska vihaan kuntoilua laumassa enkä ainakaan haluaisi nähdä AP:n kaltaisia siellä. Onneksi löytyy muitakin tapoja kuntoilla kuin maksullisessa sisäsalissa. Suosittelen aloittajallekin raitista ilmaa jota hän ei näemmä ole saanut tarpeeksi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
No en. Hyi. Tein tunnin lenkin kallioilla auringossa ja kudoin sukkaa.
Heräsin klo 5 töihin. Töistä päästyäni luin kokeeseen, sitten menin kouluun. Joskus klo 21 olin kotona, eikä siinä vaiheessa oikein enää ehdi reenailla, muuten menisi yöunet. Seuraavana aamuna taas ylös viideltä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
En ollut eikä mulla tarvii olla siihen mitään tekosyytä. Olen terve ja hyvässä kunnossa, eikä mua kiinnosta treenaus.
En, sillä olen erinomaisessa kunnossa ja minulla on töitä, niin vilkas sosiaalinen elämä ja paljon ystäviä etten ehtisi viettää 3 tuntia salilla plus suihkut, pukeutumiset ja avautuminen av:lla.
Hanki sinäkin ystäviä. Elämänlaatu paranee huomattavasti. Samaan fiilikseen ei yllä edes 15 tunnin selkätreenillä.
Alue: Aihe vapaa
En käy koskaan salilla. Harrastan muuta urheilua pari kertaa viikossa, mutta sali ei kiinnosta. Ja ei, en ole ylipainoinen.