Lue keskustelun säännöt.
Tyhmimmät laihdutustavat
Lyllerö
23.11.2016 |
Kerätään tähän ketjuun tyhmimpiä ja epäonnistuneimpia laihdutuskokemuksia ja analysoidaan miksi dieetti meni pieleen.
Minä aloitan: olin ananasrahkadieetillä ja lihoin koska en viitsinyt ostaa vaakaan uutta patteria. Pidän sekä ananasmurskasta että rahkasta ja söin niitä hyvällä ruokahalulla enemmän kuin kulutin energiaa. Minä en voi siis olla sellaisella kuurilla, jossa voi herkutella. Herkkulakko tehoaa paremmin.
Kommentit (12)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Pikadieetit. Ruokavalion pitää muuttua myös normaalitilassa, jos pikadieetin jälkeen palaa takaisin 'entiseen elämään' niin kilot tulevat satavarmasti takaisin.
Kaikki muut paitsi syömällä vähemmän kaloreita mitä kuluttaa. Fysiikan lakeja ei pysty muuttamaan millään vippaskonsteilla.
Liian yksipuoliset "kuurit" esim. kaalikeittodieetti. Nutraaminen ja muiden laihdutusvalmisteiden käyttö.
Kaikki väliaikaisilla ruokavalion muutoksilla toteutetut laihdutukset ovat typeriä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kikkadieetit, joilla ei välttämättä laihdu, mutta joilla on välttämättä laihtumista haitallisempia vaikutuksia. Paleo, ketoosi, 5-2... eli aika moni.
Vierailija kirjoitti:
Kikkadieetit, joilla ei välttämättä laihdu, mutta joilla on välttämättä laihtumista haitallisempia vaikutuksia. Paleo, ketoosi, 5-2... eli aika moni.
Mitä haittavaikutuksia noilla mainitsemillasi on?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ap, söitkö pelkästään ananasta ja rahkaa? Aika paljon olet pystynyt samaa syömään, jos olet niillä eväillä lihonut. En siis tarkoita ettenkö uskoisi, mietin vain että montako purkkia söit päivässä?
Itse olin joskus erään tunnetun henkilön superdieetillä, aivan turhaan. Olen itse muuttamalla ruokavaliota saanut paljon enemmän kiloja pois, kuin tuolla dieetillä. Minusta oli hullua, kun vihanneksiakin sai syödä vain vihreitä (tosin ei terveellistä avokadoa), ja rasvaa ei ollut ruokavaliossa juuri lainkaan. Ja niin yksipuolinen ravinto! Rahkaa, kanaa ja vaaleaa kalaa (ei edes lohta), salaattia. Toki minulla oli tuo superdieeteistä "rankin", on niitä vähän lepsumpiakin kai. Mutta ilmeisesti elimistölleni ei tuo jotenkin sopinut, en laihtunut kuin muutaman kilon.
Liikunta ja syömisen vähentäminen. Laihduin vuodessa 10 kg vaikka piti vaan 5 kg. Nyt pitäisi taas ryhtyä mässyttämään jotta saisi kiloja, mutta kun on tottunut pienempään ruokaan eikä ole nälkä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Kaikki muut paitsi syömällä vähemmän kaloreita mitä kuluttaa. Fysiikan lakeja ei pysty muuttamaan millään vippaskonsteilla.
Tämä. Huutonaurua kaiken maailman dieteeillä oleville. Onnistunut laihdutus vaatii elämäntapojen kunnollisen ja pysyvän muutoksen.
Intoleranssi, sairauden tai lääkityksen käyttäminen laihtumiseen; laktoosi-intoleranssin käyttö juomalla pelkkään maitoa tms. hampurilaisaterian lopuksi. Vehnän syönti raskaan aterian päälle keliaakikolla. Liiallinen lääkkeen annostelu sairauksissa, jolla laihduttavia sivuvaikutuksia.
Pussikeittodieetit
Leikkaukset
Vähäkaloridieetit