Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Onks mahollista saada pois 5kg
Kommentit (2)
1kg = 7000 kcal eli sun pitää jättää energiavajetta sen verran. Onhan tässä n. 10 viikkoa aikaa ja puoli kiloa viikossa on ihan realistinen tahti varsinkin kun aluksi lähtee usein enemmän.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Alue: Aihe vapaa
Itse oon pv:ssa nyt kolmatta viikkoa ja 2 kiloa nyt tippunut. ja se on kai vähemmän kuin monilla muilla tässä vaiheessa.