Noin 165cm pitkät, mikä on tavoitepainonne?

Mä painoin parikymppisenä noin 50 kg, nyt kolmikymppisenä tavoite on 55kg. Olen aika siro rakenteeltani, joten jos paino on yli 60kg se näkyy ikävästi varsinkin keskivartalossa.

Nyt painan 87kg ja tiedän ja tunnen olevani oikeasti läski. Tavoite olisi saada paino n. 75kg- repikääpä siitä! Opiskeluaikoina painoin 54kg, raskauksien aikana korkeimmillaan juuri ennen synnytystä 78kg. What has happened??

Mä oon 168cm pitkä ja näin 63-kiloisena oon omaan makuun turhan tukeva, 59kg tuntui jo ihan mukavalta. Viihdyin myös 50-kiloisena, vaikka silloin sai kuulla muilta kauhistelua laihuudesta.

Painan nyt n. 120 kg ja se on mulle sopiva.

Ennen painoin n 55kg ja se oli mielestäni juuri sopiva, vähän lihastakin oli. Nyt olen lihonut kymmenen kiloa. Ehkä ensi kesänä mahtuisin vanhoihin vaatteisiini! :)

Oon noin 163 cm ja painan 47 kg mut en oo tyytyväinen koska oon vielä teini ja mulla on lyhyt selkä eli oon aika keskivartalolihavahko

Haluaisin painaa 50-55kg. Kesällä painoin 62kg ja en tuntenut oloani vielä mukavaksi mutten niin pahaksikaan. Nyt olen 70kg ja voin todella huonosti. Lääkäristä ei apua, pitää vaan kestää. Ainoa toiveeni on etten lihoaisi enempää. Mutta heikko ihminen kun olen niin :/

Painan tällä hetkellä 47 kiloa ja muutaman kilon voisi vielä pudottaa. 44 kg on minulle aika hyvä. Olen 28-vuotias.

Suunnilleen 70kg. Vielä parikymppisenä näytin hyvältä noin 58kg painoisena mut nyt olisin ihan liian luikku. Tykkään olla pehmeä ja samalla hyväkuntoisen näköinen. Tällä hetkellä olen viimeisilläni raskaana ja painan yli 90kg, eli pudotettavaa riittää, mutta onhan tässä koko loppuelämä aikaa.

165 ja tavoite 56, nyt 62-65kg, mutta ei pömpötä maha tms kun on lihasta salitreenin myötä. Ehkä vähän liikaa kuitenkin massaa.