Paljonko on ok käytää ruokaa viikossa/1 henkilö?

Kuule se riippuu ihan ihmisen mieltymyksistä ja käytettävissä olevista varoista. Sen verran kun katsoo tarpeelliseksi. Sen verran ettet ole konkurssissa, saat laskut ja vuokran maksettua etkä kärsi näivetystaudista.

Mistä näitä uusavuttomia kaiken nettiraadilta kysyjiä sikiää.....

kasviksia vähintään 3,5 kg viikossa, marjoja 500-1000g, maitoa 3-5 litraa, lisäksi pikkuisen juustoa, raejuustoa, viiliä, rahkaa jugurttia yms. kaurahiutaleita yms 280g viikossa ( aamupuuro), leipää, mieluiten täysjyvää 1-2 kg viikossa, lihaa 300g, kalaa 300g, papuja, linssejä 200-400g, perunaa 1kg, pastaa riisiä...Lisäksi öljyä, mausteita, pikkuisen herkkuja...

Määrät ovat viitteelliset ja tietysti riippuu kulutuksestakin