Lue keskustelun säännöt.
Kommentteja päivän syömisistäni (laihduttajan ruoat)
09.03.2006 |
Aamulla klo 9 viili + auringokukansiemeniä ja kolme keittokinkun viipaletta.
Klo 12 kolme aamupalajuustoa.
Klo 15 salaattia, jossa oli 150 g leipäjuustoa, salaattia, tomaattia, kaksi keitettyä munaa, paprikaa ja kurkkua.
Klo 22 mansikoita, 250 g rahkaa, auringonkukan siemeniä ja makeutusainetta.
Karppaan nyt neljättä päivää eikä kertakaikkiaan ole nälkä! Vettä olen juonut päivän aikana pari litraa.
Kommentit (4)
aa tulee epäonnistumaan.
Jos oikeasti haluat laihtua, niin kannattaa muuttaa niitä elintapoja sellaisiksi, että ne ovat terveelliset, mutta kuitenkin sellaiset, että niiden kanssa voisi kuvitella elävänsä loppuelämänsä.
Musta toi sun ruokalista oli lähinnä surkuhupaisa...
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
jospa söisit vielä jossain välillä sen viidennen aterian...
Tai kerralla hieman enemmän!
Kun kroppa säästöliekillä, et laihdu!!!
Lisää tosiaan rasvaa, vaikka toinen kunnon ruoka. Aika paljon oli maitotuotteita, niissä kuitenkin on laktoosia eli maitosokeria. Mutta jos ei ole tarkoitus vetää hiilareita kunnolla alas niin sopii nekin.
Sitten et laihdu mitenkään.
Pari tl hyvää rasvaa on saatava päivittän, muista se.