Luetellaan ruokia, jotka ovat kertakaikkiaan terveellisiä
Tortillat. Täysjyväpohjalla ja täytteeksi tomaatti, kurkku, salaatti, paprika, punasipuli, kermaviili, juusto ja papu.
Kommentit (23)
Kaurapuuro mustikoilla ja voisilmällä
Vierailija kirjoitti:
Strutsin file salaatin kera.
Jotain johon meillä kaikilla on varaa.
Hirvipaisti, mulla anemia poissa kiitos niiden kuolleiden hirvien.
Tuorehernekeitto jos tavallinen hernari tökkii.
Sianvillajuoksetus ja lammaskalakeitto
Pizza jos tekee siihen kukkakaalipohjan ja täytteet ovat kasvispainotteiset.
Suklaa, siinä on flavonoideja.
Jäätelössä on kalisumia.
Kannattaa ostaa sipsejä, joissa on Pansuolaa, se on kuulema terveellistä suolaa.
Oliiviöljyssä on omega-3-happoja, kannattaa juoda pullo päivässä.
Popparit ovat superfoodia, niissä on kunnolla kuitua. Varmista, että syöt joka päivä ison kipollisen. Jos oikein terveyttä haluat edistää, lisää poppareihin voita, että A-vitamiinin saanti on varmistettu.
Päälle pari lasillista Pinot noir -viiniä, siinä on rutkasti antioksidantteja.
Maito. Siinä on juuri oikeassa suhteessa kaikki ihmisen tarvitsemat ravintoaineet.
Ei sellaisia ruokia ole, kaikki terveellinen on epäterveellistä liikaa nautittuna vai tarkoittaako tässä tapauksessa kertakaikkiaan sitä, että kyseistä ruokaa syö kaikkiaan kerran?
Tässä on hyvä!
Siinä tehdään todella herkullista ja kevyttä kasviskeittoa! Kokeilin ja ihastuin heti <3
Lastenlääkäri kirjoitti:
Maito. Siinä on juuri oikeassa suhteessa kaikki ihmisen tarvitsemat ravintoaineet.
Äidinmaidossa ehkä, mutta kaupassa tetrapakkauksissa myytävässä lehmänmaidossa ei tod. ole kaikki ihmisen tarvitsemat ravintoaineet. Katso vaikka itse Finelistä.
Veri. Mielellään nuorten neitsyiden.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Strutsin file salaatin kera.
Jotain johon meillä kaikilla on varaa.
Kerää pulloja niin on varaa ostaa kunnon ruokaa.
Lastenlääkäri kirjoitti:
Maito. Siinä on juuri oikeassa suhteessa kaikki ihmisen tarvitsemat ravintoaineet.
Trollihan sä olet, mutta mainittakoon, että maidossa pitäisi olla tuplasti C-vitamiinia ja B9-vitamiinia, kuusinkertaisesti B3-vitamiinia, viisinkertaisesti rautaa, kolminkertaisesti kuparia, kaksikymmentäkertaisesti manganeesia, K-vitamiinia älyttömästi kertaa enemmän (koska sitä on melkein nolla), jotta siinä olisi tarvittavat ravintoaineet. Lisäksi kalsiumin määrä olisi hyvä tiputtaa yhteen viidesosaan. LA-rasvaakin voisi olla enemmän.
Kasvishernekeitto