Onko aamupaino oikea paino?

Ei, se on leikkipaino.

On, vessakäynnin jälkeen ennen kuin on syönyt tai juonut mitään tai harrastanut liikuntaa.

Aamujen välillä painossa on vähemmän heittelyä kuin iltojen välillä, joten paremman kuvan painonsa kehityksestä saa seuraamalla aamupainoa.

Ei sen oikeampi kuin muutkaan, mutta kolmosella on oikea vastaus.

Perjantaisin ihminen on kevyimmillään

Ja oikeasti sitä painoa tuijoitetaan ihan liikaa.

Tärkeämpää on se mitä peilistä näkyy ja millainen on olotila sekä minkä kokoisia vaatteita käyttät. Painoa ei tiedä muut kuin sinä itse mutta tuo muu näkyvä näkyy.

Aamupainot on keskenään vertailukelpoisempia kuin iltapainot. Oikeita painoja ne tietysti ovat kaikki, painat ko. hetkellä sen mitä vaaka näyttää.

Paino on hyvä mitata iltaisin, klo 19 jälkeen.