Lue keskustelun säännöt.
Miten lapselle lisää painoa?
02.10.2016 |
8 vuotias poikamme on n. 130 senttiä pitkä ja painaa 20 kiloa. On kesän aikana kasvanut pituutta mutta paino on laskenut kilon verran.
Poika harrastaa jalkapalloa 3 kertaa viikossa 1.5 tuntia kerrallaan. Muutenkin todella aktiivinen ja liikkuu jatkuvasti.
Paikallaan pysyy ainoastaan syödessä ja nukkuessa.
On kaikkiruokainen ja syö paljon.
Meillä syödään monipuolisesti ja terveellisesti ihan perus kotiruokia.
Poika syö aamupalaksi lautasellisen puuroa verisimmällä (uuniriisipuuro, kaurapuuro, neljänviljanpuuro) ja juo lasillisen tuoremehua.
Koulussa saa ylimääräisen välipalan adhd lääkityksen takia. Leipä, hedelmä ja maito tai mehu.
Kouluruokaa syö ihan normaalin annoksen.
Kotona välipalaksi ottaa yleensä 2 leipäpalaa ja mukillisen kaakaota (ollaan pojalle ostettu punaista maitoa kaakaota ja puuroa varten, ruokajuomana se ei maistu)
Joskus myös hedelmän lisäksi.
Ruokaa syö reilun annoksen, yleensä aina ottaa lisää.
Iltapala on puuro tai 2 leipää ja aika usein kaakao.
Mikä auttaisi saamaan painoa edes pari kiloa lisää?
Kommentit (16)
Ei millään. Tai ruokkimalla sokerilla ja sitomalla sänkyyn.
Meillä mennään myös -2 -käyrän alapuolella :)
Eipä se haittaa kuin vaateostoksilla.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Violet kirjoitti:
Ei vittu mitä läskidenialismia taas vaihteeksi! Lapsesi on NORMAALI!!!!! Jos lihotat häntä nyt, hänestl tulee entistä lihavampi aikuinen!!! Olet vastuuton ääliö,sekoitat viattoman lapsen luontaisen nälkäsignaalin, häpeä paska!
Tuo on normaalia ehkä Afrikassa, jossa se johtuu lähinnä siitä että siellä nähdään nälkää. On tieteellisesti todistettu että vasta vähintään 15kg painavampi lapsi on oikeasti normaali. Yli tuplastikin tuon painoinen mukula samoin pituuksin on vielä ihan normaalipainoinen.
Mielestäni lasta ei tarvitse pakolla lihottaa, mikäli hänellä ei ole alipainosta johtuvia terveydellisiä haittoja.
Rektaalitähystäjä kirjoitti:
Kamila kirjoitti:
Mielestäni lasta ei tarvitse pakolla lihottaa, mikäli hänellä ei ole alipainosta johtuvia terveydellisiä haittoja.
Sössö hei, älä nyt aivan kaikkia maailman niccejä varaa
En ole ssss. Olen myös sitä mieltä, että jos lapselle ei ole ylipainosta mikäänlaista haittaa, häntä ei tarvitse pakolla laihduttaa.
Kun "laihuuden" ensisijaisena syynä on lääkitys, eli tuo ADHD lääke niin, ruokavalion koostamiseenkin kannattaa kysyä apua lääkkeen määränneeltä lääkäriltä (hän kirjoittaa lähetteen ravitsemussuunittelijalle/ravintoterapeutille (kummalla nimellä teidän sairaalalla lie tunnetaan)).
Yleensähän parhaita "lihottajia" ovat rasva eli (juuri tuo mainitsemasi) rasvaisempi maito, kermaiset kastikkeet ruokana ja ruokiin lisättävä öljy (yleensä rypsiöljy). Öljyssä on parempi rasvahappokoostumus, kuin maitorasvassa, jos määrät ovat kovin merkittäviä. Apteekista saa myös calogen rasvalisää, joka on emulsio öljystä ja vedestä eli kaloreita on puolet rypsiöljyn kaloreista, mutta koostumus voi olla mieluisampi kuin rypsiöljyssä.
Toinen "lihottaja" on hiilihydraattilisät. Näitä on vaikea saada itse ruuasta (lähinnä kohtuudella kasviksia ja reilusti perunaa ja leiväksi "höttö"vaaleaa leipää, jotta maha tyhjenee nopeammmin, kuin kuitupitoisemmalla leivällä. Käytännössä hiilarilisäksi käytetään apteekista saatavia hiilarijauheita (esim. Fantomalt). Ne sekoittuvat mihin tahansa nesteeseen/ruokaan aika huomaamatta.
Kolmas mahdollisuus on apteekin "pirtelöt" esim. minimax ja fortini. Pullollisesta tulee n.300kaloria ja kaikkia normaaliin ravitsemukseen tarvittavia vitaamiineja, kivennäisiä jne, Nämä ovat hyvä lisä esim. välipalalla. Nämä ovat vaan tolkuttoman hintaisia, jos ei saa lapselle aliravitsemusdiagnoosia ja sitä kautta kelakorvattavuutta näihin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Meillä 135cm ja 25kg lapsi. Toki terkkari huolissaan mutta paino ei vain nouse.
Hirveästi hiilihydraatteja syö tuo teidän lapsenne. Proteiinia ja rasvaa suhteessa liian vähän. Hiilarit eivät ole hyväksi ADHD lapsille.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Hiilarit lihottaa, rasva tuo kylläisyydentunteen, joka säilyy. Alipainoinen mieheni sai diabeteshoitajalta vinkin lihottamiseen,että vaihtaa kaiken rasvattomaan, niin alkaa painoa kertyä. No näkyyhän tuo katukuvasta, että toimii vallan hyvin :)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Violet kirjoitti:
Ei vittu mitä läskidenialismia taas vaihteeksi! Lapsesi on NORMAALI!!!!! Jos lihotat häntä nyt, hänestl tulee entistä lihavampi aikuinen!!! Olet vastuuton ääliö,sekoitat viattoman lapsen luontaisen nälkäsignaalin, häpeä paska!
Lasta ei tarvitse lihottaa. On mitä on.
Mutta sinä et osaa kommunikoida normaalisti. Tai sinä et ole normaali ihminen. Unohditko ottaa lääkkeesi?
Vierailija kirjoitti:
Hirveästi hiilihydraatteja syö tuo teidän lapsenne. Proteiinia ja rasvaa suhteessa liian vähän. Hiilarit eivät ole hyväksi ADHD lapsille.
Sokeri on paha adhd:ssa mutta nykyään hän suositellaan diabeetikoillekin niitä kun sitä varten on LÄÄKKEET.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Kun "laihuuden" ensisijaisena syynä on lääkitys, eli tuo ADHD lääke niin, ruokavalion koostamiseenkin kannattaa kysyä apua lääkkeen määränneeltä lääkäriltä (hän kirjoittaa lähetteen ravitsemussuunittelijalle/ravintoterapeutille (kummalla nimellä teidän sairaalalla lie tunnetaan)).
Yleensähän parhaita "lihottajia" ovat rasva eli (juuri tuo mainitsemasi) rasvaisempi maito, kermaiset kastikkeet ruokana ja ruokiin lisättävä öljy (yleensä rypsiöljy). Öljyssä on parempi rasvahappokoostumus, kuin maitorasvassa, jos määrät ovat kovin merkittäviä. Apteekista saa myös calogen rasvalisää, joka on emulsio öljystä ja vedestä eli kaloreita on puolet rypsiöljyn kaloreista, mutta koostumus voi olla mieluisampi kuin rypsiöljyssä.
Toinen "lihottaja" on hiilihydraattilisät. Näitä on vaikea saada itse ruuasta (lähinnä kohtuudella kasviksia ja reilusti perunaa ja leiväksi "höttö"vaaleaa leipää, jotta maha tyhjenee nopeammmin, kuin kuitupitoisemmalla leivällä. Käytännössä hiilarilisäksi käytetään apteekista saatavia hiilarijauheita (esim. Fantomalt). Ne sekoittuvat mihin tahansa nesteeseen/ruokaan aika huomaamatta.
Kolmas mahdollisuus on apteekin "pirtelöt" esim. minimax ja fortini. Pullollisesta tulee n.300kaloria ja kaikkia normaaliin ravitsemukseen tarvittavia vitaamiineja, kivennäisiä jne, Nämä ovat hyvä lisä esim. välipalalla. Nämä ovat vaan tolkuttoman hintaisia, jos ei saa lapselle aliravitsemusdiagnoosia ja sitä kautta kelakorvattavuutta näihin.
Ei ole tainnut uudet rasvatutkimukset oikein mennä tajuntaan? Suurin lihottaja ovat raffinoinut hiilihydraatit. Samalla tapaa ne siatkin kasvatetaan: viljoilla eikä rasvoilla!
hmm... kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Hirveästi hiilihydraatteja syö tuo teidän lapsenne. Proteiinia ja rasvaa suhteessa liian vähän. Hiilarit eivät ole hyväksi ADHD lapsille.
Sokeri on paha adhd:ssa mutta nykyään hän suositellaan diabeetikoillekin niitä kun sitä varten on LÄÄKKEET.
Mustajokikin on jo muuttanut tässä mielensä, mutta Diabetesliiton mukaan sokeria pitää syödä, kun on sitä insuliiniakin. Nopeiten lihoo, kun pumppaa lisää inskaa. Inskan saa tappiin hiilareilla.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Tosiaan syö paljon hiilareita, ollaan niitä tarkoituksella lisätty mutta painoon se ei ole vaikuttanut.
Poika on ollut aina laiheliini, lääkitys aloitettu vasta vuosi sitten joten se ei ole ensisijainen syy.
Poika vain kuluttaa touhutessaan niin hurjan määrän kaloreita, ettei paino nouse.
On meillä ensi kuussa aika lääkärille, jos sieltä saisi vinkkejä tai ainakin ohjauksen sinne ravintoterapeutille.
Ap.
Vierailija kirjoitti:
Meillä 135cm ja 25kg lapsi. Toki terkkari huolissaan mutta paino ei vain nouse.
Meillä samankokoinen poika. Lääkäri totesi pojan olevan todella laiha, mutta kun kuitenkin kokoajan kasvaa loogisesti, niin ei syytä huoleen.
Siis voisilmällä :D