Luontaistuotteista tietäjiä paikalla? Neuvo minulle rohtoja!

Antisalt tai vastaava tuote voisi auttaa turvotukseen.

Apaattisuuteen voisi olla syynä raudan puute. Jos kyse on masennuksesta, voisi sinua auttaa mäkikuisma jossain muodossa.

Piimaa auttaa päänahan ongelmissa.



Tiedäthän, että myös ruokavaliolla on mahdollisuus saada (lähes) kaikki tuo? Magnesiumia saat esimerkiksi banaanista ja ruisleivästä. Nesteitä auttaa poistamaan vaikkapa selleri tai ananas. Hiuspohjan rasvaisuuteen auttaa kasvispitoinen ruokavalio ja makeanhimoa voisit turruttaa ihan hedelmillä.

Mäkikuisman veroista en ole vielä ruoasta löytänyt.



Mitään ravintolisiä ei saa käyttää pitkään, koska ne häiritsevät kehon omaa tasapainoa.

Joko kapseleina tai kahtena päivänä viikosta noin 100-200 grammaa rasvaista kalaa.

Niitä kannattaa ehdottomasti nauttia mielialan ja verisuoniston terveyden takia. Magnesium on myös hyvä ravintolisä hermoston ja lihasten toiminnalle.

Minua vaiva ajoittainen mielialan ja apaattisuus.

Haluaisin olla reippaampi ja vapatuneempi. Päänahkani on helposti rasvoittuva ja arka. Hikset kuivahkot. Iho on sileä, normaa sekaiho. Ylipainoa o noin 10 kg ja ylimääräistä nestettä elimistössä. Syön paljon karkkia ja haluaisn vähentää. Silloin tällöin elohiiri vaivaa silmääni. Ilm. Mangnesiumin puute. Neuvokaa ystävät.



MAkeannälkään suosittelen: kromia ja sitä tulee syödä parikin kk ennen vaikutusta. Vaikuttaa suotuisasti myös verensokeriarvoihin.

Kalaöljykapselit tai öljy ihon ja hiusten, verisuonten hyvinvointiin, kolesteroliarvoihin ja mielialaan!! jne.

Jos harrastat yhtään liikuntaa ja haluat tehostaa liikunnan vaikutusta: CLA-rasvahappovalmiste (esim Tonalin-niminen)

Antisalt-turvotukseen(sisältää kaliumia ja magnesiumia)

http://www.valmarin.fi/ veteen sekoitettuna antaa aineenvaihdunnalle potkua, kuten myös merileväkapselit (esim Kelpasan).

http://terveyskaupat.net/epages/HameenLuontaistuote.axl/?ObjectPath=/Sh…

tässä linkissä aihepiirittäin valmisteita.

Tutustu niihin







http://www.biovita.fi/suomi/index.html

lisää. B-vitamiinit ovat myös tarpeen mielialajutuissa. Kannattanee käyttää monivitamiinitabletteja esim multivita apteekista, ja sitten ottaa kromia, kalaöljyä ja muita tarpeellisiksi näkemiäsi lisäksi! Jos rupeat käyttämään merilevätaböletteja (eihän sulla ole kilpirauhassairautta, silloin ei voi käyttää levää jodin takia) varmista, että monivitamiinissasi ei ole jodia (multivitassa ei ole)

Siitä saat kaikki vitamiinit lukkunottamatta d-vitamiinia. Määrät ovat pieniä mutta tukevat toisiaan joten vaikutus on tehokkaampi kuin yksittäisessä vitamiinitabletissa. Vitamiinit ovat luonnollisessa muodossa eikä kemiallisessa. Ja aloe vera pitäisi olla sataprosenttista. Markkinoilta löytyy huonojakin aloe vera- valmisteita joten tulisi katsella vähiten käsitelty juoma jossa aloe vera pitoisuus on mahdollisimman korkea.

Aloe veralla kehosi löytää tasapainon jos sillä on joku puutetila.

T. 9

Tuote nimeltä Hyperiforce Nova on ainakin toimivaksi todettu tuote, tabletti sisältää mäkikuismauutetta joka auttaa mm. ahdistukseen, stressiin, lievään masennukseen ja unihäiriöihin. Saa apteekin luotaistuote hyllyltä reseptivapaana, purkissa on 60tablettia, maksaa alle 20euroa, muistaakseni jotain 17¿ tienoilla oli hinta ainakin joskus.. =)