Lue keskustelun säännöt.
Päänahka kutisee, hiukset rasvoittuu ja irtoaa
20.09.2016 |
Kuinka voisi hoitaa? Lisää pesua vai pesun välttelyä? Aina talvisin sama juttu....
Kommentit (23)
Vierailija kirjoitti:
Ravitsemus kuntoon.
Olen vegaani ja en syö roskaruokaa. Onko jotain tiettyä mitä voisin lisätä ruokavaliooni?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kokeilemalla vasta tiedät mikä itsellesi sopii, mutta todennäköisesti pesua kannattaa lisätä. Itselleni toimii päivittäinen pesu miedolla pesuaineella.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Lisää pesua, että saat päänahan puhtaaksi. Esim. Nioxin- sarja auttaa hyvin.
Hiuspohjaan voi tehdä myös erilaisia öljyhoitoja ihan vaikka kookosöljyllä, oliiviöljyllä tms. Sanotaan tasapainottavan ja kostetuttavan päänahkaa. Googlesta löytynee vinkkejä. Kokeilemalla selviää, sopiiko sulle.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Käy lääkärissä tai jos et millään viitsi niin kipaise asap apteekkiin. Sieltä osaavat neuvoa shampoon ja muut sopivat hoitotuotteet.
Kuiva päänahka. Puskee sen takia talia.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mitä ihotautilääkäri on ohjeistanut? Jos vaiva on kerran jokatalvinen, niin kai sinä sentään olet käynyt lääkärin puheilla. Jos et, niin tilaa aika. Ja veikkaan ihan summanmutikassa, että peset ihan liian voimakkailla shampoilla ja aivan liian usein. Liika pesu kuivattaa hiuspohjaa ja hiuksia. Ne sitten yrittävät korjata vahinkoa lisäämällä talin eritystä. Ja niin on noidankehä valmis. Vaihda mietoon pesuaineeseen ja harvenna pesuväli vähitellen pidemmäksi niin, että lopulta peset vain kaksi kertaa viikossa. Alku on kieltämättä hankala, sillä vie oman aikansa, ennen kuin hiuspohja tottuu siihen, ettei talia tarvitsekaan erittää niin paljon kuin ennen.
Vaikka tali ja pesemättömyys saattavat aluksi pahentaa oireita niin mulla auttoi ainoastaan totaalinen no poo noin 5 kk, eli vain vedellä pesu tai harvoin etikka/ruokasooda pesu.
Mikään muu ei auttanut, päänahka kutisi, hiukset tippuivat...aloin ekaksi pestä joka päivä, ei auttanut. Sitten tein radikaalin liikkeen ja vetäsin kokonaan ilman shampoita, vaikka päänahan tulehduksen paraneminen kesti aikaa.. Pikku hiljaa päänahkan kunto ja kutina paranivat ja hiuksia on onneksi kasvanut takaisin.
Nyt pesen jo kerran viikossa hajustamattomalla ja väriaineettomalla shampoolla.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Siirry silikoonittomiin shampoihin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Pesu joka päivä ja käsidesiä kuurina viikon ajan, pitäis tehota. Googleta taliköhnä.
Tea tree -shampoo voi rauhoittaa kutisevaa päänahkaa. Samoin Sim4-sarjan shampoot.
Myös maidoton, viljaton ja sokeriton ruokavalio voi auttaa, mulla auttoi. 16
Aina talvisin? Nyt ei ole talvi, tiedoksesi...
Peset liian usein, jos joka päivä peset. Tsekkaa, onko shampoossa natrium/sodium lauryl sulphatea, se kuivattaa ja ärsyttää.
Kokeile sekoittaa puolet teepuuöljyä argan-öljyyn ja anna vaikuttaa päänahassa 20 min. Pese pois shampoolla. Käsittele myös kulmakarvat, mutta VARO silmiä.
Minulla päänahka kutisi ja puski talia, hiukset eivät irronneet sentään onneksi. BIO+ -sarjan shampoo ja seerumi auttoivat hyvin kuurina (ah kuinka ihanaa oli kun kutina helpotti), tosin vaiva palasi lievempänä myöhemmin joten nyt käytän shampoota jatkuvasti.
Ravitsemus kuntoon.