Laihduttamisesta

Pitääkö paikkansa, että aikuisen pitää aina syödä vähintään 1600 kaloria päivässä ja että hedelmiä voi syödä niin paljon kuin "napa vetää", koska napa ei koskaan voi vetää tavallaan liikaa?

Minulla on ylimääräistä muutama kilo, mutta en tunnu saavan niitä pois millään, vaikka syön alle 2000 kaloria päivässä. Liikuntaa on kolme varttia päivässä eikä elämäntilanteen vuoksi lisää mahdu. En todellakaan voisi syödä makeita omppuja, banaaneita ja viinirypäleitä niin paljon kuin tekisi mieli,koska kalorit tulevat niin nopeasti täyteen. Ainakin siltä tuntuu. Muutenkin olo on parempi, jos käytän todella vähäisiä kalorimääräpäiviä tavallisten päivien ohella. En ollut myöskään kuullut tuota 1600 kalorin sääntöä ikinä.