Lue keskustelun säännöt.
mä olen todella väsynyt työntekoon, haluaisin vain
04.03.2006 |
olla kotona neljän seinän sisällä ja levätä. näillä fiiliksillä olen ollut jo useamman kuukauden mutta kuin ihmeen kaupalla olen saanut kammettua itseni ylös aamuisin. töissä olen käynyt normaalisti mutta pinnani on lyhentynyt lyhenemistään enkä tiedä koska kilahdan lopullisesti jollekin asiakas-raukalle!
koska ihminen tietää olevansa burn out?
Kommentit (15)
eikä se tunnu lähtevän edes nukkumisella. nukun hyvin raskaasti, vähintään 9 tunita kerralla. jos unet jäävät vähemmälle, on minun todella vaikeaa olla hereillä ja töissä. jos istun vähänkin aikaa, alan pilkkiä..noloa!
kilpirauhasen toiminnassa ei ole vikaa, kävin tutkituttamassa sen marraskuulla. hyvä tietysti niin, mutta väsymyksen syy ei selvinnyt :/
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
siitähän se stressi vallan alkaisikin!
onko muilla samoja ongelmia? olen käynyt lääkärissä valittamassa väsymystä, mutta ainakaan tämä lääkäri ei löytänyt syytä.
eikä liikunnan puutekaan/yliannostuskaan vaivaa, harjoittelen säännöllisesti, tosin vähemmän kuin esim. 2 vuotta sitten.
mikä avuksi?
sitten kiukuttelen kotona kun väsyttää, töissä ei jaksaisi yhtään mitään ja pitäisi vaan hymyssä suin olla...
emmä usko kevät masennus/väsymykseen mitä jotkut puhuu. mä tykkään keväästä ja kesästä.
en vaan kans ymmärrä miks väsyttää ja tympii duuni mutta en todellakaan voisi vaihtaa paikkaa...siitä se stressi tosiaan vasta tulisikin...
Sisältö jatkuu mainoksen alla
muuta siis kuin se että työnteko väsyttää..:)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
ollut kaikissa työpaikoissa. Aluksi olen innostunut, sitten innostus lopahtaa ja lopulta töihin lähteminen on tosi vaikeaa. Tai no, välillä vähän helpompaa mutta ei mitenkään mukavaa kuitenkaan. Itse koen että tämä nykyinen työtahti on aika suuri syyllinen sekä joustamattomuus. Jos olisi mahdollista tehdä etätöitä tai olla osa-aikatöissä, oireet olisivat varmaan vähäisemmät.
Työuupumisen merkkejä:
Kokonaisvaltainen, kaiken kattava väsymys
Asioihin ei jaksa puuttua
Heikentynyt muisti ja keskittymiskyky
Uuden oppiminen vaikeutuu
Työn aloittaminen käy vaikeammaksi
Unihäiriöt
Tunteet latistuvat , unelmointi häviää ja elämä käy harmaaksi
Elintavat muuttuvat, työntekijä eristäytyy, lopettaa harrastamisen, muuttuu kyyniseksi
Työn merkityksen kyseenalaistaminen
Sisältö jatkuu mainoksen alla
luin sen linkin listan oireista ja melkein kaikki täsmää.
yksi juttu mättää: ammatillinen itsetuntoni ei ole heikentynyt ja koen kyllä työni tarpeelliseksi, tosin minua ei arvosteta työssäni (työnantajan ja asiakkaiden puolelta). lisäksi työkaverini ovat osittain todella kateellista kansaa ja tälläkin hetkellä yksi työntekijämme on näiden panettelijoiden hampaissa.
eli raskas työ, lisäksi selkään puukottajat = väsymys.
en tiennytkään että työuupumus voi aiheuttaa jatkuvaa väsymyksen tunnetta. ja juuri sitä minulla nyt on, ilman näkyvää syytä!
en enää jaksa jutellakaan, jotenkin se kyynisyys paistaa niin selkeästi pueestani läpi. tai ainakin siltä tuntuu!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
psykiatrille ja pyydä sairaslomaa.
teen kahta työtä, joista sivutyönä aerobicin ohjaamista. minun tarvitsee siis silloin tällöin vastailla työkavereilleni jotka ovat sairaana. he haluavat tunneilleen sijaisen jaminun on todella vaikeaa kieltäytyä..siksi olenkin harkinnut puhelimen sulkemista tai ainakin numeron vaihtamista.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
stemppiä! Onneksi kohta on kesä, aurinko ja iloiset ihmiset!
tuntuu kuin koko maailma ois kääntynyt mua vastaan. Saatko yöllä nukutuksi? Mulla ensimmäinen merkki masennuksesta yleensä on aamuyön heräämiset. Jos alakulosi ei helpota niin mene jutteleen asiantuntijalle ja hae sairaslomaa ajoissa.