Miten saisimme suomalaiset naiset laihtumaan?

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Käytä vähän enemmän aikaa sivistääksesi itseäsi, sillä suomalaiset naiset ovat ylipainotilastoissa vain eu-maiden keskitasoa, toisin Anun kotimaassa Virossa, sillä virolaiset naiset ovat tilastojen mukaan lihavampia kuin suomalaiset naiset.

Suomalaisten ylipainoa, ikävä kyllä nostaa suomalaisten miesten ylipaino, jotka ovat paljon, paljon lihavampia kuin naiset.

Miehelle painoindeksin mukainen lievä ylipaino ei ole terveyden kannalta haitallista, naiselle on. Tämä johtuu siitä, että miehellä on enemmän rasvatonta painoa kehossaan.

Ikävä kyllä, suomalaiset miehet eivät ole suinkaan lievästi ylipainoisia, vaan luokitellaan Lihavaksi. Siinä on vissiero lievästi ylipainoisen ja ylipainoisen välillä ja sitä ylimääräistä rasvaa on kaikkialla, jopa verisuonissa, joka on todella haitallista.

BMI:n mukaan 20 % miehistä on lihavia, naisista 19 %. Tarkoittaako tämä mielestäsi sitä, että miehet ovat "paljon, paljon lihavampia kuin naiset"? *tirsk*

Ylipaino on vakava ongelma. Ei puhuta nyt miesten miellyttämisestä.

Vierailija kirjoitti:

Kertokaapa lihonneelle naiselle paleosta. Vaimoni lihoin noin 25 kg 5 vuoden aikana. 15 kiloa tippui 6 kk paleon aikana. Tiputti vain ylimääräisen sokerin ja kaiken viljan. Ei urheilua tippaakaan enemmän kuin aiemminkaan.

Kuinka monta vuotta on noudattanut ruokavaliota?

Muuten, monella laihallakin miehellä on verenpaine vaarallisissa lukemissa. Ylipainoinen nainen voi olla sydäntautiterveempi kuin normaalipainoinen mies, joka tupakoi eikä koske kasviksiin ja lotraa rasvalla ja suolalla, mutta onnistuu pysymään normaalipainossa.

Olen 57-vuotias ja läski. Olen syönyt ja juonut viimeiset 30 vuotta kaikkia mahdollisia herkkuja ja on ollut ihana elämä. Aion jatkaa samalla linjalla eikä minulla ole mitään halua elää 100-vuotiaaksi, päinvastoin. Jos saan vielä rellestää täällä 10-15 vuotta olen elänyt oman makuni mukaan kokolailla ihanteellisen elämän.

Huomattakoon, etteivät kaikki laihat ole hyväkuntoisia, juodaan ja tupakoidaan yms.

Lievästi ylipainoiset voivat olla hyväkuntoisia, harrastaa liikuntaa ja syödä myös terveellistä ruokaa.

Useimmat on lievästi ylipainoisia, ja voivat silti olla toimintakykyisiä ja tasapainoisia.

Yliläskit on passiivista ihmistyyppiä, jotka tuskin tekisivät mitään laihoinakaan. Ellei sitä miesten miellyttämiseen pyrkimistä lasketa.

Siis ilman lääkkeitä. Masennuslääkkeiden käyttö on syynä monen nuoren naisen lihomiseen, ja silloin on kyse vain että pysyy hengissä. Huomattakoon myös, että samalla ihmisellä voi paino vaihdella elämänsä aikana paljonkin.

Anuhan voi tehdä bisneksen ja perustaa omia laihdutusryhmiään taviksille. Hommaa tyhmän ohjaajat ja sitten ulkoillaan ja rupatellaan yhdessä ja kannustetaan toisiamme. Tällainen formaatti taitaa puuttua tai niitä on liian vähän.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Käytä vähän enemmän aikaa sivistääksesi itseäsi, sillä suomalaiset naiset ovat ylipainotilastoissa vain eu-maiden keskitasoa, toisin Anun kotimaassa Virossa, sillä virolaiset naiset ovat tilastojen mukaan lihavampia kuin suomalaiset naiset.

Suomalaisten ylipainoa, ikävä kyllä nostaa suomalaisten miesten ylipaino, jotka ovat paljon, paljon lihavampia kuin naiset.

Miehelle painoindeksin mukainen lievä ylipaino ei ole terveyden kannalta haitallista, naiselle on. Tämä johtuu siitä, että miehellä on enemmän rasvatonta painoa kehossaan.

Joo, se rasvaton paino on monella miehellä vatsan kohdalla sellaisena pyöreänä kumpuna.

Mut saisi laihduttamaan/laihtumaan varmaan hyvä personal trainer, joka ohjaisi liikkumaan oikein ja tarpeeksi. Hyvää ja terveellistä ruokaa tekevä kokki, joka myös toisi sen valmiin ruuan valmiiksi annosteltuna oikeaan ruoka-aikaan niin en pääsisi mutustelemaan mitään pikaruokia ja naposteluja. Jonkun pitäisi myös hoitaa lapset sillä aikaa kun syön (hotkiminen ei ole hyväksi vaikka kuinka olisi terveellistä ruokaa) ja sillä aikaa kun treenaan, venyttelen ja palaudun. Jonkun tarvitsisi siis hoitaa lasten yöheräilytkin, että saisin tarpeeksi syvää unta ja lepoa, jotta treenistä palautuminen olisi mahdollista. Ja kotityöt, niihin menee monta tuntia päivässä eli joku voisi kyllä sitten hoitaa nekin niin itse sille treenille jäisi aikaa. Nykyinen 10km lenkki ei vielä laihduta mutta auttaa pitämään peruskuntoa yllä.

Niin, että tuopa minulle personal trainer, kokkaaja, lastenhoitaja ja siivooja niin lupaan laihduttaa ylimääräiset 15kg vuoden aikana pois. Niin ja toki, tarvitsisin sitten myös koko vaatekaapin sisuksen vaihdon alusvaatteita ja talvivaatteita myöten uusiin ja sopivan kokoisiin vaatteisiin sekä kevyemmälle kropalle tarkoitetun patjan. Näin ollen, minulla ei ole edes varaa laihtua, eikä liioin lihotakaan.

BMI-taulukko ei ota lainkaan huomioon sitä että lihakset painavat enemmän kuin läski, joten terve ja treenattu mutta lihaksikas mies menee tuon taulukon mukaan automaattisesti läski-kategoriaan vaikkei sitä olisikaan. Jos puhutaan nyt niistä liikkumattomista, taikinamaisista ja plussapallon näköisistä ihmisistä, niin suurin osa näistä on naisia, tämä näkyy katukuvassakin.

Vierailija kirjoitti:

BMI-taulukko ei ota lainkaan huomioon sitä että lihakset painavat enemmän kuin läski, joten terve ja treenattu mutta lihaksikas mies menee tuon taulukon mukaan automaattisesti läski-kategoriaan vaikkei sitä olisikaan. Jos puhutaan nyt niistä liikkumattomista, taikinamaisista ja plussapallon näköisistä ihmisistä, niin suurin osa näistä on naisia, tämä näkyy katukuvassakin.

Totta, miehissä onkin paljon keskikehonrakentajia.

Hoikkia, hyvännäköisiä ja seksikkäitä miehiä malliksi naisille!

Harmi, että valtaosa miehistä on lihavia, rumia ja kaljuja. 

Osa naisista on vielä niin yksinkertaisia, että he menevät naimisiin itseään huomattavasti vanhemman miehen kanssa eli vaarinhoitoa tiedossa. Säälittävää - ja kertoo kyseisten naisten maailmasta. 

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Käytä vähän enemmän aikaa sivistääksesi itseäsi, sillä suomalaiset naiset ovat ylipainotilastoissa vain eu-maiden keskitasoa, toisin Anun kotimaassa Virossa, sillä virolaiset naiset ovat tilastojen mukaan lihavampia kuin suomalaiset naiset.

Suomalaisten ylipainoa, ikävä kyllä nostaa suomalaisten miesten ylipaino, jotka ovat paljon, paljon lihavampia kuin naiset.

Miehelle painoindeksin mukainen lievä ylipaino ei ole terveyden kannalta haitallista, naiselle on. Tämä johtuu siitä, että miehellä on enemmän rasvatonta painoa kehossaan.

Miehille usein kertyy rasva keskivartaloon, mikä on sille vaarallisin paikka. Naisella on luontaisesti enemmän rasvaa kuin miehillä, mutta se useimmiten kertyy alavartaloon missä se on jopa terveellistä naiselle.