Lue keskustelun säännöt.
Normaalipainoinen - mitä syöt aamupalaksi?
01.09.2016 |
Aamupala on kuulemma päivän tärkein ateria. Kertokaahan te, joiden ei tarvitse pahemmin kamppailla painonne kanssa, että mitä kuuluu tavalliseen aamupalaan?
Kommentit (44)
2 kuppia maitokahvia (toinen ennen klo 6 ja toinen klo 7 varsinaisella aamiaisella). Lisäksi rasvattomaan gefiluspiimään tehty marjasmoothie. Nyt olen muutamana päivänä tehnyt "raakapuuron" ja se on ollut hyvää. Mustikoita, 1/2 banaani, 1/2 Lidlin rahkajugge, desi mysliä illalla kulhoon ja aamulla naamariin. Normipuuro tai leipä ei pidä nälkää.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Pieni kulho jotain keittoa, mieluusti voimakkaasti maustettua. Pari mukillista mustaa kahvia.
Lidlin rahkajogurtti, lisäksi mustikoita pakasimesta ja leseitä + auringonkukansiemeniä
Jos ei ole tuota saatavilla niin puuroa ja yksi keitetty muna.
Paahtoleipää