Lue keskustelun säännöt.
Tavoitteeni :
31.08.2016 |
***Herätä aamulla 05.30 jotta ehdin juoda kahvin ja syödä aamupalan sekä tehdä muut asiat rauhassa ennen töihin lähtemistä
***Syödä vähemmän, lopettaa päämäärätön ruoan mussutus ja keskittyä syömään 5 x päivässä sopivasti, ei liikaa ja vähentää herkkuja muutenkin
*** Aloittaa liikuntaharrastus uudelleen. Kuunnella kroppaa ja omaa jaksamista.
***Vähentää kännykällä roikkumista. Miten pääsee koukusta eroon.. ?
Kommentit (1)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Hyvältä kuulostaa, kunhan ei tuu pakkopullan maku. Oleellista taitaa olla keksiä jotain muuta kivempaa ja hyödyttävämpää sen kännykän käytön tilalle.