Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Stepperi
03.03.2006 |
Onko moisesta klassikkovekottimesta oikeasti hyötyä painonpudotuksen kannalta? Edellyttäen siis toki että sitä käytetään eikä se ole pölyttymässä sängyn alla ;)
Kommentit (2)
että se sivuliikehomma on vaarallinen polvinivelille. Askelliike jotenkin luonnottoman oloinen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Alue: Aihe vapaa
ja vatsakin jos muistaa vetää navan selkärankaan kun steppaa.
itse pidän stepatessa käsissä 0,5 kg:n puntteja ja " sauvakävelen" niillä samalla.
tulee ihan hyvä treeni kun vaikka salkkarien ajan steppaa, tai vaikka täydelliset naiset- ohjelman ajan!