Lue keskustelun säännöt.
Alue: Aihe vapaa
Miksi lääkäri ei reagoinut kummemmin masennustestin tulokseen?
17.08.2016 |
Työterveyslääkäri vain totesi, että "eihän tämä nyt sairauslomaan ole syys, pystyt vielä ruokaakin tekemään, syö banaania se nostaa serotoniiniarvoja". Niin ja pisteet oli 25 (keskivaikea masennus) ja ahdistuneisuuspisteetkin suht korkeat.
Tiedän että yleislääkärit on juurikin niitä ja psykologiaa heillä on kuulema opinnoissa vähemmän kuin vaikkapa lähihoitajilla jotka suuntautuvat mielenterveys-ja kriisityöhön, mutta silti, oli tuo minusta aika paksua..
No, pistetäänpä sitten banaani poskeen ja urakalla ja jatketaan töissäkäyntiäkin ihna normisti vaikka aamuisin olisi vatsa miten kuralla, iltaisin valvon 1-2h ennen nukahtamista ja aamuyöllä herään 04-05 aikaan miettimään asioita. Plus sitten muut oireet eli mm välillä niin totaalinen "evvk" fiilis ja säänn itkuisuus ettei mitään rajaa.
Kommentit (29)
Joka toinen saa noissa kyselytesteissä tuloksen masennus. Ei se sairasloma sitä masennusta paranna.
Selkäkivut on vanha konsti jolla saa paljon helpommin sairaslomaa kuin masennus.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Lääkkeitäkö olisit tahtonut?
Minulla on niihin hyvin korkea kynnys, mutta jokin muu vastine olisi ollut ihan kiva kuin tuo mitä sain. En todellakaan ole kovin toimintakykyinen useinakaan päivinä ennenkuin pakottamalla pakotan itseni hoitamaan mm työvelvoitteeni päivittäin ja joka ikinen päivä kuristaa kun niin paha olla.
ap
Vierailija kirjoitti:
Lääkkeitäkö olisit tahtonut?
En ole ap, mutta kyllä minäkin lääkäristä jotain hoitoa toivoisin. Masennus on sairaus. Odottaisin jotain lähetettä eteenpäin, hoitosuunnitelmaa tai edes niitä lääkkeitä ensihätään. "Syö banaania" ei nyt vaan oikeasti ole masennuksen hoito ja kyllä yleislääkärinkin pitäisi se tietää.
Näyttele paremmin. Ole vahakasvoinen, älä hymyile, ole näköalaton. Kerro pohtisvasi koko ajan itsaria. Kerro, että et saa nukuttua. Opiskele ne kysymykset etukäteen ja vastaa niin huonosti, kuin voit.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Mikä sua oikein ahdistaa?
Elämä hyvin monelta kantilta. Koetut ikävät asiat joita siis riittänyt syntymästä asti aina tähän päivään saakka vaikuttavat varmasti pohjalla ja taustalla, alkaa olemaan sietokyky ja pakki tyhjä kaikelle tuuballe. Työelämä ja sen paskaisuus joka ei tunnu ikinä muuttuvat, rämmin senkin suhteen synkässä suossa aina vain, pätkätöineen, työpaikkakiusaamisineen, huonontuvine työnkuvasisältöineen, ulkopuolisena olemisineen jne.jne Ja muutama muukin juttu.
ap
Vittuakos mietit niitä asioita. Toimi kuin robotti niin asiat on hyvin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vittuakos mietit niitä asioita. Toimi kuin robotti niin asiat on hyvin.
Tuota..valitettavasti en siihen kykene koska olen ihminen. Psykofyysissosiaalinen olento joilla kaikki vaikuttaa kaikkeen.
ap
EMDR vanhojen asioiden läpikäymiseen ja lääkitys kohdilleen. Sulle voisi sopia lyhytaikaisesti nukahtamiseen imovane ja unen ylläpitöön esimerkiksi mirzapiini (tai sinne päin). Jos vielä on aloitekyvyttömyyttä ja ahdistusta, niin joku mielialalääke. Pyydä että työterveyslääkäri lähettää sut psykiatrille.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ehkä siksi ei reagoinut, kun masennuksesta voi parantua helposti: Määräämpä sinulle nyt yhden hedelmätikkarin suuhun ja 5 km kävelylenkin ulkona. Simsalabim. Masennuksesta on kadonnut väh. 10 % pois. Lisää vinkkejä haluttaessa..
Vierailija kirjoitti:
Näyttele paremmin. Ole vahakasvoinen, älä hymyile, ole näköalaton. Kerro pohtisvasi koko ajan itsaria. Kerro, että et saa nukuttua. Opiskele ne kysymykset etukäteen ja vastaa niin huonosti, kuin voit.
Tämä nyt ei ole mitenkään järkevää käytöstä. Kyllä kokenut lääkäri tunnistaa feikkimasentuneen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vittuakos mietit niitä asioita. Toimi kuin robotti niin asiat on hyvin.
Tuota..valitettavasti en siihen kykene koska olen ihminen. Psykofyysissosiaalinen olento joilla kaikki vaikuttaa kaikkeen.
ap
Kukaan muu ei sinua voi muuttaa kuin sinä itse. Lääkkeitä voit syödä ja kuvitella parantuvasi, tai voit seisoa päälläsi ja toivoa ihmettä. Kannattaisi ehkä opiskella aihetta, omaa sairauttaan, ja kokeilla sopivia itsehoitojuttuja. Psykoterapiakin on olemassa. Elämän muutokset ja päätökset teet kuitenkin aina ihan itse.
Lisätään nyt tähän vielä se, että on täysin normaalia olla keski-ikäisenä enemmän tai vähemmän masentunut. Se nyt vain kuuluu ihmiselämään. Hyvän olon eteen on tehtävä jonkin verran työtä. Teet niitä asioita mitä haluat. Muistat myös fyysisen treenin psyykkisten asioiden purkamisen jälkeen. Psyykkisiä ongelmia ei kannata myöskään liikaa märehtiä. Kaikkea mustaa et voi kuitenkaan valkoiseksi muuttaa. Käytät sen mustan puolen omana voimavaranasi. Hanki koira. Hanki moottoripyörä ja nauti. Ota joku kunnon tavoite elämässä ja toteuta se.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Näyttele paremmin. Ole vahakasvoinen, älä hymyile, ole näköalaton. Kerro pohtisvasi koko ajan itsaria. Kerro, että et saa nukuttua. Opiskele ne kysymykset etukäteen ja vastaa niin huonosti, kuin voit.
Tämä nyt ei ole mitenkään järkevää käytöstä. Kyllä kokenut lääkäri tunnistaa feikkimasentuneen.
Eipä ole tunnistanut. Sain työkyvyttömyyseläkkeenkin näyttelemällä. Saan yli 3000 euroa käteen, ei tarvitse tehdä mitään. Haen lääkkeet kiltisti apteekista ja heitän ne roskiin.
Työ on masentuneelle usein hyväksi, ja pitkät sairaslomat heikentävät palautumista. Liikunta on tehokkaampaa kuin lääkkeet. Lääkäri voi ottaa ihan vakavasti, ja olla sitä mieltä perustellusti, että tuo on järkevin tapa toimia.
Ulkoilu, d-vitamiini, magnesium, b-vitamiini, aiheesta ja tunnelukoista lukeminen, omakustanteinen terapia, lemmikit, asioiden pohtiminen, luonto, kävely, positiivisten puolien etsiminen asioista, olennaiseen keskittyminen, sietokyvyn kasvattaminen (elämä ei ole täydellistä, hyväksy se) --> itse paranin näillä keskivaikeasta masennuksesta. googleta masennuksen omahoito. et tartte paapojaa kenestäkään lääkäristä. siinä mielessä #11 on ihan oikeassa.
Mä kun menin työterveyslääkärille masennuksen vuoksi, repesin itkemään melkein heti. Sain myös keskivaikea masennus tuloksen testistä. Tyäterveyslääkäri antoi ensin kaksi viikkoa saikkua, sitten vielä yhden viikon. Sain reseptin lääkkeisiin ja muutaman psykologikäynnin.
Olit varmaan liian toimintakykyisen oloinen lääkärin mielestä.
Mitähän te oikein luulette että yleislääkäri voi tehdä jos ilmenee keskivaikea masennus ja potilas on lääkekielteinen?
Työterveydestä voi tietysti hakemalla hakea lähetteen psykiatrille, mutta sekin edellyttänee _jotain_ hoitotoimenpiteitä ennen lähetettä.
Mieliala nousuun 5 ruoalla. Lähde: Tohtori.fi
Popcornit. Popcornien tapaiset kokojyvätuotteet ovat omiaan parantamaan mielialaa. Niissä on paljon hiilihydraatteja, kuten muissakin kokojyvätuotteissa, jotka aiheuttavat serotoniini-hormonien vapautumista, jotka säännöstelevät ruokahalun tunnetta sekä parantavat mielialaa ja unta.
Banaani. Banaanit sisältävät runsaasti B6-vitamiinia, joka auttaa aivoja tuottamaan serotoniinia. Banaanista saa myös kaliumia, C-vitamiinia sekä kuituja.
Vesi. Vesi on hyvin tärkeä osa jokaisen elävän ravintoa - niin myös ihmisillä. Keho tarvitsee riittävästi vettä toimiakseen kunnolla. Jo pieni nestehukka voi aiheuttaa väsymystä, muistiongelmia, päänsärkyä sekä keskittymisvaikeuksia.
Lohi. Lohesta, kuten muistakin rasvaisista kaloista, saa omega-3-rasvahappoja, jotka ovat hyväksi terveydelle. Tutkimusten mukaan rasvaisia kaloja syövillä ihmisillä esiintyy vähemmän masennusta ja muistiongelmia. Suositeltavaa olisi syödä kalaa noin kaksi kertaa viikossa.
Pinaatti. Kippari Kalle saa pinaatista valtaisat voimat. Aivan yhtä valtaisia vaikutuksia pinaatilla ei todellisuudessa ole, mutta kyllä siitä on huomattavaa hyötyä kuitenkin. Pinaatti sisältää paljon folaattia eli foolihappoa, joka on yleisimmin puuttuva B-vitamiini ja sen puutos aiheuttaa anemiaa. Foolihappo auttaa serotoniini-hormonin tuotossa. Serotoniini tuottaa muun muassa hyvän olon tunnetta koko kehossa, joten siitä todella voi olla apua mielialan kohotuksessa.
Alue: Aihe vapaa
Lääkkeitäkö olisit tahtonut?