Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Miltä ahdistus tuntuu sinusta?
11.08.2016 |
Viime päivinä olen tuntenut oloni ahdistuneeksi. Minä kuvailisin olotilaa sisäiseksi rauhattomuudeksi, sisäiseksi levottomuudeksi, tulevaisuuden peloksi ja epävarmuudeksi sekä keskeneräisyyden kokemiseksi. Jotain tuntuu olevan kesken eikä minulla ole voimavaroja ja / tai kykyjä viedä asiaa päätökseen, jolloin saisin rauhan.
En aina välttämättä edes tiedä, mikä se keskeneräinen asia on, ja silloin ajatukset ja tunteet vain pyrähtelevät tietoisuudessani enkä osaa nimetä niitä enkä saa niistä otetta. Se on jonkinlainen itsestä vieraantumisen kokemus, tyhjän päällä kelluminen, ja se on kaikkein pahinta. Liekö sen vastakohta kontrollin kokemus? Kontrollin puutettako se ahdistus vain onkin?
Miten sinä kuvailisit ahdistusta?
Kommentit (2)
Ahdistus on pelkoa, jolle ei löydy kohdetta. Kun oystyn paikantamaan pelkoni, niin sitten pääsen siitä. Se vaatii sitä, että hiljaisuudessa kuuntelen tunteitani. Ja kun alkaa pelottaa, niin oikein fokusoidun siihen pelkoon. Sitten pelko päästää otteensa. Aina.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Alue: Aihe vapaa
Pelko mutta en osaa nimetä kohdetta/syytä. Levottomuus. Sisäinen tärinä.
Koko kroppa jäykkänä ja ns krampissa.
Hirveä olo. Juuri nyt on päällä taas.