Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
En kai kuole kalsiumiin?
05.08.2016 |
Onko vaarallista jos saa päivittäin 1,5-2,5 grammaa, joskus enemmänkin, kalsiumia? Olen pienikokoinen naisihminen (158 cm/50 kg). Kalsiumin saantini on siis jo useiden kuukausien ajan ollut tuota luokkaa.
Kommentit (2)
Huolehdi, että saat kunnolla mm. D-vitamiinia, magnesiumia ja K2-vitamiinia, jotka edesauttavat kalsiumia imeytymään. Muutoin liika kalsium jää verenkiertoon ja pakkaantuu tukkeuttamaan verisuonia.
(Huom. Älä käytä synteettisiä ravintolisiä, vaan vain mahdollisimman luonnollisia valmisteita.)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Alue: Aihe vapaa
Kalsiumin liikasaanti voi altistaa sydänongelmille. Miksi ihmeessä vedät kalsiumia liikaa?