Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Kuinka paljon syötte suklaata päivässä?
05.08.2016 |
Olen syönyt tänään kaksi 60g suklaapatukkaa, oli tarkoitus syödä vain yksi. Mietin menikö ihan överiksi, vai syökö joku muukin 120g tai sitä luokkaa suklaata päivässä? Olen hoikka, muuten syönyt tänään normaalisti, ts. aamupalan, lämpimän ruoan lounaaksi ja jogurttia, banaania ja pähkinöitä treenin jälkeen.
Eli syökö joku normaalipainoinen tai hoikka täällä suklaata enemmän kuin yhden suklaapatukan verran päivässä?
Kommentit (1)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Alue: Aihe vapaa
Yleensä ostan maksimissaan 100g levyn ja syön siitä päivässä maksimissaan 50g, ei mene kalorit aivan överiksi.
Äsken tosin kävin kaupasta popkornia ja tiedän syöväni sen 100g kerralla joka on 400 kcal =()