Oletko aloittanut juoksutreenin Midnight runin treeniohjelmalla (linkki on)?

http://midnattsloppet.com/fi/loparguiden/kategori/treenaa-kympin-juoksu…

Vähän kiinnostelisi tuota keskitason juoksua edetä ohjelman mukaan. Juoksen nyt jonkun verran, mutta en mitenkään tavoitteellisesti.

Onko joku kokeillut noita, tai miltä vaikuttavat kokeneen juoksijan silmään?